Não consigo emagrecer ? O que fazer ?

Na tentativa de emagrecer rápido, é comum as pessoas cometerem erros que não só atrapalham o emagrecimento como também podem prejudicar a saúde. Confira 7 erros que você não pode cometer se pretende perder peso de forma saudável.

1. Pular refeições

Pular uma refeição principal, como café da manhã, almoço ou jantar, pensando que assim vai comer menos e emagrecer é um erro muito comum, mas o efeito é exatamente o oposto. Ficar muitas horas sem comer deixa o corpo com falta de energia e sem nutrientes essenciais para o seu bom funcionamento.

Como consequência, o organismo usa as proteínas dos músculos para obter energia e ao invés de você perder gordura, perde massa muscular.

Como emagrecer rápido e com saúde

Além disso, da próxima vez que você comer, o seu corpo vai tentar armazenar o máximo de energia e nutrientes possível, acumulando gordura.

Para não cometer esse erro, faça 6 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia) e não fique mais de 3 ou 4 horas sem comer.

2. Fazer dietas muito restritivas

Dietas com pouquíssimas calorias ou que retiram algum tipo de alimento importante da alimentação, mais cedo ou mais tarde serão prejudiciais para a saúde e não contribuem para um emagrecimento saudável.

Para funcionar adequadamente e até para emagrecer o corpo precisa de todos os nutrientes. Por isso, dietas que cortam um alimento por completo ou dietas específicas como a da proteína, sopa, suco, entre tantas outras, devem ser evitadas ou rigorosamente acompanhadas por um profissional da saúde.

Além de privar o corpo de nutrientes essenciais e prejudicar a saúde, esse tipo de regime alimentar é difícil de ser mantido, portanto não funciona a longo prazo.

As dietas para perder peso devem ser balanceadas, completas e ter como objetivo um emagrecimento gradual, através de uma reeducação alimentar para evitar o efeito “sanfona”, de emagrecer e engordar constantemente.

3. Cortar totalmente os carboidratos

Os carboidratos (pães, massa, arroz, batata, mandioca) devem estar presentes em pelo menos duas das três principais refeições do dia, são eles que fornecem a única fonte de energia usada pelo cérebro e pelos músculos, que é a glicose (açúcar), por isso são essenciais na alimentação.

4. Dormir com fome

Mesmo que você já tenha jantado, faça uma ceia leve antes de dormir. Dormir com fome pode prejudicar o seu sono e fazer você acordar com muita fome, o que aumenta as chances de exagerar no café da manhã ou outras refeições.

Além disso, não se esqueça que você irá ficar cerca de 6 a 8 horas em jejum enquanto dorme e, mesmo dormindo, o seu corpo ainda necessita de energia para funcionar adequadamente.

5. Exagerar nos fins-de-semana

Se você quer mesmo emagrecer, é importante cuidar da alimentação até mesmo nos fins de semana. Deixe para comer doces e comidas mais calóricas em dias específicos em que tenha uma festa ou um jantar com amigos, por exemplo. Caso você tenha cometido algum excesso, compense no dia seguinte com uma alimentação balanceada e mais leve, mas não faça disso uma rotina.

6. Não fazer exercícios físicos

A atividade física é muito importante para quem quer emagrecerpois a combinação entre dieta e atividade física são fundamentais para um bom resultado. Além de auxiliar na perda de peso, a atividade física é uma fonte de motivação e autoestima para dar continuidade à reeducação alimentar iniciada.

Além das calorias gastas durante o exercício, dependendo do tipo de treino, o metabolismo continua acelerado mesmo depois da atividade, aumentando o gasto energético do corpo.

7. Não consultar um profissional

Se você quer emagrecer, mas não procura ajuda de um profissional, corre o risco de fazer dietas que não funcionam ou prejudicam a sua saúde e de sofrer lesões causadas pela prática inadequada de atividade física.

Consumir 2 peças de fruta por dia

As frutas são fontes de vitaminas, minerais, energia fibras. As vitaminas e os minerais são nutrientes essenciais para a saúde. As fibras prolongam a sensação de saciedade, ajudando a controlar a fome, além de regular o funcionamento do intestino.

Aumentar a ingesta de água

A ingesta de água promove um bom funcionamento renal, estimulando a produção de urina, o que impede a retenção de líquido, tão comum sobretudo nas mulheres. A quantidade de água recomendada por dia para uma boa hidratação corporal, são de no mínimo 1litro e meio a 2 litros de água nas 24h.

Aumentar o consumo vegetais

Fontes naturais de vitaminas, minerais e fibras, os legumes e as verduras devem fazer parte de toda dieta para quem quer emagrecer de forma saudável, pois saciam, não engordam e trazem benefícios para a saúde. A dose recomendada em cada refeição deve equivaler a 2/3 do prato.

Aumentar o consumo de proteínas

Para emagrecer de forma saudável, é fundamental manter ou aumentar a massa muscular. Uma vez que os músculos são formados por proteínas, é muito importante ter uma alimentação com a dose certa de proteínas. A falta desse nutriente provoca degradação dos músculos e perda de massa magra.

Além disso, uma dieta rica em proteínas favorece o aumento de massa muscular, principalmente se a pessoa praticar atividade física. Quanto mais músculos, mais calorias o corpo irá queimar, potencializando o emagrecimento.

Incluir carboidratos nos lanches e nas refeições

Os carboidratos são açúcares, encontrados em pães, massas, arroz, batata, entre outras fontes. O consumo de carboidratos em excesso engorda, mas o nutriente deve ser mantido nas dietas para emagrecer, já que os carboidratos são fonte de energia, nas doses certas.

Evitar frituras, gordura animal e alimentos industrializados

As gorduras de origem animal, presentes nas carnes gordas, carne vermelha, queijos e embutidos, os alimentos industrializados e as frituras são altamente calóricos e, quando consumidos em excesso, aumentam os riscos de doenças cardiovasculares.

Fazer uma refeição a cada 3 horas

Para emagrecer é importante manter o metabolismo alto, por isso é importante comer várias vezes ao dia, de preferência a cada 3 horas, com um lanche entre cada refeição principal. Alimentar-se dessa forma mantém o apetite controlado, o que ajuda a diminuir as doses nas refeições e previne a fraqueza.

Praticar atividade física

A prática regular de exercícios físicos, 3 a 5 vezes por semana, durante pelo menos 40 minutos, ajuda a emagrecer mais rápido, não só pelas calorias queimadas durante o exercício, mas também porque depois do exercício o corpo continua com o metabolismo elevado, o que potencializa a perda de peso.

Dormir bem

Dormir apenas 5 horas por noite ou menos deixa o metabolismo mais lento. Como resultado, o corpo queima menos calorias e armazena mais gordura corporal.

Os profissionais indicados para orientar as pessoas quanto às dietas e exercícios físicos são os nutrólogos, endocrinologistas, nutricionistas e educadores físicos.

Nada funciona, o que fazer ?

Já cansou de fazer mil dietas e nenhuma delas funcionar? Acabou ouvindo sobre um produto chamado Slim9? Então, chegou a hora de você saber se Slim9 funciona mesmo ou não.

Leia abaixo para saber mais sobre esse emagrecedor exclusivo!Slim9 redução de gorduracomprar Slim9

 

O Slim9 tem ganhado cada vez mais consumidores devido ao seu efeito rápido e eficiente. Com esse produto, você emagrece através de um suplemento natural, garantindo que o seu corpo vai ficar mais saudável.

Esse suplemento age no organismo com a eliminação de toxinas e acaba com a retenção de líquidos, com isso o seu corpo fica menos inchado e você passa a se sentir mais leve.

Slim9 funciona para acelerar o seu metabolismo, aumentando a queima de calorias e reduzindo as concentrações de gordura. Pode ser consumido por qualquer pessoa que queira ter mais qualidade de vida, emagrecer e evitar que dietas que cortam todos os tipos de alimentos.

  • Acelera o funcionamento do corpo;
  • Queima calorias mais rapidamente;
  • Elimina a gordura localizada;
  • Reduz a retenção de líquidos;
  • Fornece energia e disposição;
  • Reduz a sensação de fome;
  • Elimina toxinas corporais;
  • Evita que você ganhe peso novamente;
  • Facilita o processo de modelar o corpo;
  • Ajuda a equilibrar as substâncias do corpo;
  • Potencializa a comunicação celular;
  • Reduz inflamações.

Com os ingredientes encontrados na bula Slim9, você emagrece com a ajuda de um produto natural e sem precisar gastar horas na academia ou fazendo dietas malucas.

ONDE COMPRAR SUPER SLIM9?

Slim9 é vendido apenas no site oficial do produto. Para que você tenha mais chances de emagrecer com um produto 100% natural, o site oferece diversas promoções para que você compre mais de uma unidade do produto e facilite a sua vida.

Por isso, tome cuidado ao procurar pelo produto em outros sites, que não seja o oficial, porque a empresa não se responsabiliza por essa venda externa.slim9 oferta 1

Aumento peniano – Técnicas de como aumentar seu pênis

Muitos homens desejam engrossar o pênis, mas o que a maioria desconhece é que existe a possibilidade de aumentar a espessura do pênis de forma rápida e natural, ou seja, sem intervenção cirúrgica.

O pênis, popularmente conhecido como: pinto, pau, pica, rola, piroca e etc, de fato é um atributo que, desde a antiguidade, foi considerado como um símbolo de virilidade e força, e não é para menos, já que sexualmente é um atributo que realmente marca a diferença.

como engrossar o pênis

Mas afinal, como deixar o pênis mais grosso naturalmente? Conheça os dois melhores exercícios para engrossar o pinto de forma rápida:

  • Exercícios Jelq: estes exercícios servem para aumentar a espessura do pênis. Para deixar o pau mais grosso, você deve fazer as repetições lentamente. Enquanto que, normalmente, as repetições duram 2-3 segundos, para aumentar a espessura da rola as repetições devem durar entre 4 a 5 segundos.
  • Exercícios Kegel: O objetivo destes exercícios é aumentar a quantidade de sangue que circula em direção à cabeça da glande e assim expandir os tecidos penianos e, com isso, deixar o pau mais grosso.

O objetivo é que você possa fazer estes exercícios em casa, confortavelmente, e com o tempo necessário para executar cada passo de maneira correta.

Para alcançar resultados efetivos, os exercícios devem ser realizados em conjunto com um tipo de gel especial, que atua como vasodilatador peniano e aumenta a circulação de sangue expandindo os corpos cavernosos.

Exercícios Jelq para engrossar o pênis

Os exercícios jelqing para deixar o pinto grosso consistem em “estimular” o pau sem chegar a deixar totalmente ereto. Seu desempenho é possível devido ao transporte de uma quantidade maior de sangue a todas as partes do pênis e, assim, forçar a expansão dos tecidos progressivamente.

Recomenda-se fazer 3 a 4 dias de treinamento por semana, treinando um dia e descansando de um dia alternadamente.

Antes de começar, é recomendável cortar ou raspar os pêlos pubianos para poder fazer os exercícios sem o desconforto e realizar um aquecimento para evitar sofrer nenhum dano nos tecidos do pênis.

Para isso, você deve molhar uma toalha em água quente. Depois escorra a água quente da toalha e envolver o seu pênis durante os 8 minutos.

Rotina de exercícios deixar a rola grossa

A grande maioria dos exercícios para engrossar a rola baseiam-se em fazer com que uma maior quantidade de sangue circule no membro para alimentar os corpos cavernosos do pênis, e assim aumentar a espessura.

Jelq exercício passo a passo

  1. Nível de ereção:, você tem que manter uma ereção entre 50-75%. Você não pode estar totalmente ereto. É necessário que o pênis esteja um pouco descontraído, para que possa fazer fluir o sangue em seu interior em cada exercício de alongamento.
  2. Aderência em forma de OK: os dedos polegar e indicador da sua mão devem fazer a sinal de OK. E com este aperto segure seu pau na base.
  3. Movimento: com uma pressão firme e lenta começa a fazer o movimento para a glande. Não tem que doer, mas tem que ser suficientemente forte para mover o sangue até a glande.
  4. Para chegar ao glande: cada exercício deve tomar 5-10 segundos se você quer trabalhar com espessura.
  5. Repetição o movimento: repita os exercícios até atingir uma sessão completa de 1530 minutos.

Deve ser constante em sua rotina para obter os resultados rapidamente.

Aqui tem um vídeo demostrativo do exercício para engrossar o pênis, esta técnica simula a função das bombas penianas. Basicamente, você deve fazer uma pressão simulando o movimento de uma porca da base até a glande.

Jelq úmido para engrossar o pau

O jelq úmido ou molhado é chamado assim porque é necessário aplicar lubrificante antes de começar o exercício. O mais indicado é usar um gel para aumento peniano, principalmente, se você deseja resultados rápidos.

Se você realmente quer ficar com a pica grossa, recomendo investir no uso do gel. Isto porque o gel além de lubrificar de têm ação vasodilatadora, ou seja, expande os vasos sanguíneos. E com maior volume de sangue, a rola ficará maior e mais grossa.

Se não puder utilizar o gel, você pode usar um lubrificante que lhe agrade o cheiro e a textura. O importante é que você compre um lubrificante que não seque rápido. Por isso, eu recomendo os lubrificantes “a base água”, em vez dos “a base silicone”, já que estes últimos secam antes e demoram mais para retirar da pele.

O Jelq seco, é o mesmo exercício que o jelqing úmido mas sem lubrificante. Porém, o risco de lesão aumenta pois há um atrito maior, faça com muito cuidado e prudência para não provocar lesões.

Quanto tempo deve durar uma sessão de exercícios Jelq?

A duração ideal de cada sessão é de entre 15-30 minutos, de acordo com a intensidade.

Com esses exercícios você não vai apenas deixar a rola mais grossa, mas também ganhará segurança e autoconfiança no hora do sexo. Além disso, a sensação de prazer da sua parceira vai melhorar consideravelmente, e você também poderá apreciar muito mais a relação sexual.

Vocês já ouviram falar num produto chamado Volumen Caps? Acredito que poucos ouviram, pois é um produto recém-chegado ao Brasil, mas que veio pra ficar.

Como melhorar meu desempenho na cama e ter alguns centímetros a mais? É um pouco difícil de acreditar que você ainda não saiba a resposta para essa pergunta, afinal, Volumen caps desempenho sexual é um sucesso.

No entanto, caso você esteja querendo entender melhor, ele nada mais é do que um suplemento desenvolvido por especialistas para o tratamento de problemas de desempenho sexual.

O melhor de tudo é que sua fórmula é completamente desenvolvida com os mais poderosos ingredientes naturais. Por esse motivo é que o seu uso não causa efeitos colaterais e nem possui contraindicações.VOLUMEN CAPS
quero-comprar VOLUMEN CAPS

Veja abaixo alguns benefícios do Volumen caps e depois vamos deixar alguns depoimentos reais também, inclusive de pessoas que tiveram não só um aumento do desempenho sexual, mas um aumento do tamanho e da grossura do pênis.

Os benefícios do volumen caps são muitos mesmos, se formos listar todos aqui, iremos escrever quase que um livro. Portanto, selecionamos alguns dos mais importantes e vamos mostrar para vocês:

  • Aumento do desempenho sexual. Usando o produto você irá recuperar a energia perdida com o passar dos anos. Voltará a transar por mais tempo e com intervalo menor entre as transas;
  • Ereções mais fortes e duradouras. Volumen Caps ajuda a bombear mais sangue para os corpos cavernosos do seu pênis, isso ajuda no aumento da pressão na ereção e faz o pênis ficar muito mais duro. Isso também ajuda a manter a ereção por mais tempo;
  • Maior desejo sexual. Tomando volumen caps, você se sentirá mais animado e com mais vontade de fazer sexo, isso aumentará o seu prazer e também de sua parceira ou parceiro;
  • Controle da ejaculação. O produto é ótimo para acabar com a ejaculação precoce, ele te ajuda a aumentar o tempo de relação sexual e faz com que suas transas durem muito mais;

VOLUMEN CAPS PREÇO?

Sinceramente, com os benefícios que Volumen caps traz, ele deveria ter um preço bem elevado, mas não é isso que acontece. O Volumen caps além de ser bem acessível, ainda pode ser comprado de forma parcelada no cartão de crédito.

O produto é vendido em diversos kits, e você poderá escolher qual vai querer. A dica que temos para você é que quanto mais potes você comprar, maior será o desconto, portanto, se tiver algum amigo que interessa no produto, vocês podem comprar um kit maior juntos e assim pagar bem menos cada um.

Os preços disponíveis no momento são estes:Volumen-Caps-Preços

Impotência aos 30 anos? Veja como acabar com o problema em jovens!

Homens entre 20 e 40 anos muitas vezes sofrem ao se deparar com um problema comum: a impotência sexual. Isso acontece porque existe a crença de que ela aparece apenas em homens mais velhos. Mas não é verdade. Então se você sofre de impotência anos 30 anos, não se preocupe. Continue lendo e entenda como superá-la!

 

A verdade sobre a impotência aos 30 anos

É verdade que as chances de ter problemas sexuais crescem com o tempo. Algumas pesquisas sugerem que ela aumenta na mesma proporção da idade. Por exemplo, um homem de 20 anos tem 20% de chances de ter impotência, enquanto um de 60, tem 60% de probabilidade. 

Mas não há vergonha nenhuma em ter impotência antes da terceira idade. Como você viu, esse é um problema comum, que acomete a maioria dos homens em algum momento da vida. 

Isso porque existem muitas causas para a impotência, como o tabagismo, o consumo exagerado de álcool, problemas de circulação, doenças hormonais, entre outras, que também atingem os jovens. Então se você tem alguma dessas condições ou hábitos, fique atento e faça acompanhamento médico constante.

Além disso, os fatores psicológicos são muito importantes (e as principais causas de impotência em homens jovens). Depressão, ansiedade ou apenas frustração com a atividade sexual podem levar o homem a ter dificuldades de ereção.

A vantagem, nesses casos, é que eles podem ser superados com acompanhamento psicológico. Mas alguns remédios, como antidepressivos, também podem diminuir a libido e acabar atrapalhando a vida sexual. 

Portanto, se você tem problemas de impotência e ainda está na faixa de idade antes dos 40, fique atento às dicas a seguir!

3 dicas para jovens que querem acabar com a impotência

Procure alguém para conversar

Homens mais jovens com impotência costumam ficar muito nervosos e não conversam com outros amigos sobre o assunto. Esse é um tabu na maior parte dos grupos e existe muita piada. Só que não precisa ser assim. 

Se você vem sofrendo com a impotência sexual, vale conversar com alguém de confiança, desabafar e tentar descobrir o que vem provocando essa situação.

Evite fazer sexo depois de beber muito

Além disso, outra causa comum entre os homens que têm impotência aos 20, 30 ou 40 anos é a bebida. Como o álcool diminui a hidratação, ele também atrapalha na circulação sanguínea, uma parte importante do processo de excitação. Ou seja, seu corpo pode ter dificuldade de bombear sangue para o pênis e, assim, ter uma ereção completa.

Isso significa que o ideal é evitar grandes quantidades de álcool antes de fazer sexo. 

Tente fugir da “ansiedade de desempenho”

Outra causa principal para a impotência sexual em jovens é a ansiedade de desempenho. Ou seja, o nervosismo de querer ter uma performance impecável. Só que esse tipo de pressão acaba sendo muito pior para a vida sexual dos homens. 

Então se você tem vivido com a impotência, que tal testar um estimulante que sirva como um “empurrãozinho” para uma sexualidade mais confortável? Com um suplemento desses, você não precisa ficar se preocupando excessivamente com o seu desempenho e consegue aproveitar mais o sexo. Além disso, garante mais prazer para sua parceira!

Nós aqui do blog da cis indicamos para você o estimulante sexual masculino chamado TestoMaca.

Volumen Caps é bom? Funciona? Qual o Preço? Onde vende? Veja aqui

Só um homem sabe o quanto é frustrante não conseguir proporcionar o prazer na medida certa pra sua parceira, principalmente quando é a primeira vez que a transa vai acontecer.

Como se já não bastasse nosso pensamento de que não estamos desempenhando nosso potencial máximo na cama, o sexo, na primeira vez que acontece com uma mulher, fica como primeira impressão.

O que ela vai pensar dali em diante de você se depender dessa primeira transa?

O que sua parceira de algum tempo pensa em segredo sobre você quando o assunto é desempenho na cama? Muitas mulheres ocultam isso, algumas até fingem prazer pra não dizerem a verdade que você não quer ouvir…

Que você poderia ser melhor.

Mas vamos entender primeiramente o que é o Volumen Caps e se ele pode resolver mesmo seus problemas.

O que é Volumen Caps?

Volumen Caps suplemento natural em cápsulas focado no aumento e melhora do desempenho sexual, permite que seu usuário tenha uma postura mais ativa, pois é um efeito decorrente do aumento do desejo sexual.

Benefícios Percebidos com o Uso de Volumen Caps

Volumen Caps atua trazendo os seguintes benefícios:

  • Proporciona uma ereção mais potente
  • Aumenta a libido (tanto no homem quanto na mulher)
  • Ajuda a retardar a ejaculação
  • Trata o baixo desenvolvimento corporal
  • Composição 100% natural focada em aumentar o desempenho na hora H
  • Permite ter ereções mais prolongadas, durando muito mais

Volumen Caps Funciona mesmo?

Sim! Volumen Caps funciona com toda certeza! E por que sabemos isso? Pois antes de lançar no mercado, esse produto foi testado e aprovado tanto por sua equipe de criação quanto por pessoas que já o adquiriram e comprovaram seus efeitos.

Qual a Composição de Volumen Caps?

Como dissemos, Volumen Caps apresenta uma composição completamente voltada para obter o máximo desempenho sexual através da seleção dos melhores compostos naturais para esse fim.

Volumen Caps é composto por:

  1. Piroxina;
  2. Maca Peruana;
  3. Trillium Rectum;
  4. Acetato de Magnésio;
  5. Niacina;
  6. Minerais;
  7. Fibras;
  8. Aminoácidos;
  9. Vitamina B1 e B2;
  10. Vitamina E;
  11. Vitamina C.

Possui alguma Contra-indicação?

Por se tratar de um produto de base natural para aumento da libido e do prazer sexual, Volumen Caps pode ser utilizado pela maioria das pessoas.

 Apenas mulheres grávidaspessoas com hipertensão, pessoas que fazem uso de medicamentos controlados ou que possuam enfermidades graves, é aconselhável que, primeiramente, procurem orientação médica antes de tomar o produto.

Volumen Caps é Registrado na ANVISA?

Sim, o produto tem seu registro na anvisa, ainda que seja um suplemento composto de ingredientes naturais. Veja abaixo sua numeração:

O suplemento, como já mencionamos, foi submetido à estudos clínicos e comprovada eficácia através do uso em mais de 4 mil pessoas até o momento.

→ Lembrando que qualquer produto de qualidade comprovada, obrigatoriamente, tem que possuir registro na anvisa.

Esse produto tem Garantia?

Como confiamos completamente na qualidade do nosso produto, oferecemos garantia de 30 dias, incondicional.

O que significa que não importa o motivo, caso você não se habitue ao produto ou achar que o mesmo não serve pra você, sua garantia estará assegurada dentro do período citado.

Fazemos questão de oferecer 30 dias porque confiamos na qualidade de nosso produto, fazendo seu uso correto, você certamente terá vontade de ter seu próprio estoque em casa.

Posso comprar Volumen Caps no Mercado Livre, OLX, Americanas ou outro site?

Não! Jamais compre o produto Volumen Caps no Mercado Livre, OLX ou por qualquer outro meio que não seja o site oficial do produto Volumen Caps.

Se você adquirir o Volumen Caps nesses sites, NÃO PODEMOS ASSEGURAR A AUTENTICIDADE DO PRODUTO. Você poderá receber uma imitação do produto original.

Qual o site oficial de Volumen Caps?

Para acessar o site oficial, clique abaixo:

Qual o Preço do Turbinador de Desempenho Sexual Volumen Caps?

Como qualquer tipo de suplemento, recomendamos que você faça uso de Volumen Caps por no mínimo 3 meses, para que seu corpo possa se acostumar com os efeitos e benefícios do produto.

Abaixo você vê 3 tipos de promoções diferentes ofertadas no site oficial, veja:

Volumen Caps no Reclame Aqui

volumen caps reclame aqui

Como todos os internautas sabem, o site Reclame Aqui é uma fonte valiosa para saber se um produto está ou não atendendo as necessidades das pessoas.

Faça uma pesquisa e veja que não há nenhuma reclamação à respeito do nosso produto, o que comprova sua qualidade.

AVISO IMPORTANTE

Nossa demanda tem crescido a cada dia e por conta disso não podemos assegurar que o estoque se mantenha, visto que alguns de nossos clientes fazem seu próprio estoque particular do produto.

Por conta disso, alertamos que adquira a quantidade desejada de Volumen Caps o mais rápido possível.

Para ir direto ao site oficial, clique abaixo:

MELANNUN AGE FUNCIONA MESMO? mitos e verdades

MELANNUN AGE FUNCIONA MESMO?

Melannun Age Funciona mesmoEu sei que se você chegou até aqui é porque está em dúvida se este tratamento funciona mesmo..

Bom, leia este artigo até o final que vou passar tudo o que aprendi para ter uma pele mais linda e saudável!

Como foi minha experiência com o Melannun age pra saber se ele funciona mesmo…

O QUE É?

Melannun age é um sérum facial multifuncional capaz de remover completamente as rugas e as manchas no rosto.

Além de agir como um creme rejuvenescedor, ele também previne e combater os sinais do envelhecimento.

Ele te deixa mais bonita e jovem por até 8 horas após a aplicação.

O que é conhecido como “Efeito Cinderela”. Trata-se de um efeito tensor que ameniza visivelmente a aparência de rugas e as linhas de expressão.

O Efeito Cinderela, ficou famoso recentemente, mas ao contrário do Melannun age outros produtos apenas tem esse efeito e não tratam ou previnem rugas.

RESENHA

As rugas são um assunto que incomodam a qualquer mulher!!

Por conta disso eu resolvi escrever essa resenha sobre o Melannun Age.

Melannum Age Resenha

Mesmo eu aos 42 anos, ainda uma mamãe jovem, comecei a ter alguns sinais da idade, e eu vejo a pele como ela deve ser vista.

Um órgão como qualquer outro que compõe nosso corpo, portanto, precisa de atençãocuidados e a prevenção com os problemas futuros é fundamental!

A queda dos níveis hormonais nas mulheres, principalmente após os 35 anos reflete muito na pele da mulher.

Nossa pele fica mais fina, mais ressecada e sem brilho. É o momento em que as rugas surgem.

Depois vem a diminuição da vascularização e a produção de fibras elásticas.

Começa então a flacidez e a perda do contorno facial.

MELANNUN AGE DERMATOLOGISTA

Segundo meu dermatologistaMelannun age é um sérum facial multifuncional.

Melannun Age Dermatologista

Que auxilia na redução de marcas de expressão e na regeneração celular facial, tonaliza a pele e como creme de tratamento.

Pois possui ativos que auxiliam na redução de radicais livres, responsáveis pelo surgimento de rugas.

Além destes benefícios, o Melannun age hidrata a pele e suaviza as áreas mais escuras ao redor dos olhos, criando um look instantaneamente iluminado para todos os tons de pele!

Deixando a pele saudável e com aparência mais jovem.

Me preparando pra fazer um tratamento completo ai de 4 mil reais… NADA!!! Eu fiquei espantada com os valores dos kits no Site Oficial!

Tocador de vídeo

Site Oficial melannum Age

MELANNUN AGE COMPOSIÇÃOMelannum Age composição

Melannun age contém os melhores e mais bem selecionados ingredientes, extraídos da natureza com uma tecnologia de ponta.

Só o fabricante pode oferecer, são composições que vão além de vitaminas e minerais.

Vitaminas das quais só podem fazer bem para a sua pele, além do mais, toda a sua composição é 100% natural

O que garante mais segurança para pessoas que são alérgicas a certos produtos.

MELANNUN AGE FARMÁCIA

Melannun age, por ser um sérum anti-envelhecimento 100% natural, clinicamente testado e aprovado por todos os órgãos competentes não possui risco algum a saúde!

Pode ser usado em qualquer idade, inclusive gestantes e lactantes podem fazer o uso do produto, pois o mesmo se trata de um tratamento hipoalergênico.

Entretanto, ele pode ser encontrado apenas em seu Site Oficial! Não tem em farmácias por conta da própria garantia de originalidade da fórmula.

Melannun Age garantiaONDE COMPRAR MELANNUN AGE

Para comprar o Melannun age vocês devem acessar o Site Oficial do produto.

Ele é o único site autorizado a vender o produto original com garantia de 30 dias, além de pacotes promocionais incríveis.

O site é super seguro e confiável, portanto, não precisa ter medo de dar os seus dados pessoais e fazer a compra por lá.

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Logo depois, se quiser saber mais sobre o produto antes de comprar, leia todas as nossas informações.

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MELANNUN AGE DEPOIMENTOS

Melannun Age Comentários

Melannun age é o tratamento que traz resultados para sua pele desde a primeira aplicação!

Pode ser usado também como efeito primeira pra fazer com que sua maquiagem dure mais tempo!

Serve pra qualquer tipo de pele! Seja pele seca, pele oleosa, pele mista, indiferente do tipo de pele que você tenha, ele trata a pele é é um produto de efeito acumulativo!

Melannun Age resultado

Você vai ter a sensação de que no momento da aplicação, ele forma uma película protetora em sua pele.

Porque realmente é isto o que ocorre ele faz uma camada no rosto que da firmeza, brilho e proteção.

E seu uso frequente garante que os resultados sejam duradouros, deixando sua pele mais saudável, mais tranquila.

Veja um comparativo entre o Melannun age antes e depois:

Melannun age depoimentos

Caso você tenha gostado do produto, abaixo eu deixarei um link especial com desconto para você compra-lo

Slim9 funciona? Onde comprar ? Tudo isso e muito mais aqui

Você ja olhou no espelho e viu algo que não te deixou satisfeito? Uma grande parte dos brasileiros com sua vida corrida não tem tempo para cuidar da alimentação ou fazer exercícios.

Com isso, aquela calça 38 já não te serve mais, e isso causa mais ansiedade e vontade de comer doces. De repente o shorts 40 passa a ficar apertado, o 44 justo, e quando se da conta já esta usando o tamanho 48!

Mas por que devemos nos preocupar com o excesso de peso e obesidade? Seria essa preocupação apenas uma questão estética?

A resposta é não. Devemos nos preocupar com a obesidade pelo fato de que esta se associa a uma série de problemas graves de saúde.  Sabe-se que a obesidade está relacionada a diversos tipos de câncer, a problemas ortopédicos, a varizes de membros inferiores e, em especial, com o desenvolvimento de diabetes do adulto (tipo 2) e com hipertensão arterial ou pressão alta.

Estar 2 kg acima do peso pode aumentar o risco de doenças cardíacas.

Estar apenas 2 kg acima do peso ideal já pode aumentar o risco de doenças cardíacos em até 20%, segundo nova pesquisa. Além disso, o estudo também aponta que o excesso de gordura também pode influenciar no desenvolvimento de diabetes. Segundo o jornal Daily Mail, o aumento de apenas uma unidade de IMC (índice de massa corporal), o equivalente a 2 a 6 kg, dependendo da altura da pessoa, alterou em um quinto a probabilidade de desenvolver insuficiência cardíaca.

Leia esse artigo até o final para descobrir uma dica milagrosa para eliminar peso rápido!

EXISTEM TRATAMENTOS NATURAIS?

SLIM9 veio para FACILITAR a sua vida, RESTAURAR a sua saúde e ACELERAR os seus resultados.

Slim9 é um emagrecedor de alta concentração. Com uma composição de ingredientes 100% naturais.

Slim9 tem como função criar uma “gelatina imã” que através de suas fibras, permite sugar impurezas e camadas de gordura para dentro, expulsando do corpo a gordura, através da respiração, fezes e urina.

Você nunca esteve tão perto da solução para o seu sobrepeso… SLIM9 é o único emagrecedor que combina o poder das fibras inteligentes (naturais, ativadas e estabilizadas) com um Plano de Emagrecimento certeiro e eficaz!

Slim9 possui uma fórmula 100% natural que age semelhante a uma lipoaspiração. Em sua composição, encontramos fibras alimentares, responsáveis por criar um efeito de queima baseado em 9 níveis.

Usado por celebridades que querem emagrecer rápido, por atletas, e por brasileiros que buscam atingir o corpo dos sonhos. É recomendado aumentar a ingestão de água durante o tratamento com Slim9, para potencializar os resultados.

COMO SLIM9 FUNCIONA?

Efeito Lipoaspiração 100% natural e sem efeitos colaterais, com Slim9, você terá o melhor aliado para eliminar pura gordura do seu corpo, sem precisar fazer dietas.

Fórmula desenvolvida para desbloquear ativadores de expulsão de gordura, obrigando seu corpo a ativar um modo de 9 níveis de queima de gordura, assim seu organismo queima calorias sem necessidade de exercícios físicos ou dietas, possibilitando você emagrecer até 4kg por semana.

SERIA UM SONHO? Não! Você pode ter essa conquista de perder até 30kg em 6 meses fazendo o uso continuo de SLIM9

Já nas primeiras semanas de uso você poderá sentir a diferença:
  • Elimina a gordura da barriga nas primeiras semanas
  • Elimina 78% de gordura localizada e modela o corpo
  • Composição exclusiva para reduzir inchaço do corpo
  • Possui fibras de 9 níveis de eliminação de gordura
  • Raízes naturais ricas em fibras que expulsão lipídeos
  • Queime gordura rápido sem dieta e sem academia

QUAIS OS BENEFÍCIOS DE SLIM9

ABSORVE E ELIMINA GORDURA: Ao entrar em contato com o estômago, SLIM9 promove a limpeza e eliminação da gordura do organismo através das fezes, de forma 100% natural e sem “sustos no banheiro”.

ACELERA O METABOLISMO: A tecnologia SLIM9 faz seu corpo alcançar a Termogênese mais rapidamente, pra que o organismo QUEIME as Gorduras até quando você estiver sentada vendo televisão!

CONTROLA O APETITE: Ao entrar em contato com o estômago, SLIM9 forma uma camada protetora que reveste o aparelho digestivo, e prolonga a sensação de saciedade, desde a primeira cápsula. Porque você pode emagrecer, sem sentir fome!

REGULA O INTESTINO: A Fórmula de SLIM9 possui um combinado de Gel Adstringente e Fibras Inteligentes, que vão fazer seu intestino começar a trabalhar de maneira certa, exterminando a gordura de vez do seu corpo!

EMAGREÇA SEM PRECISAR GASTAR COM ACADEMIA E DIETAS! ATIVE 9 NÍVEIS DE EMAGRECIMENTO!

1º NÍVEL: As fibras inteligentes formam uma “gelatina imã” que suga impurezas e células de gordura, formando um ‘bolo de gordura”.

2º NÍVEL: Após sugar as camadas de gorduras, esse”bolo de gordura” serve como fonte de energia, e saí através da respiração, em forma de Dióxido de Carbono.

3º NÍVEL: A “gelatina imã” continua o ciclo de sugar as camadas de gorduras separando o que vai ser extraído pela respiração do que vai ser eliminado através das fezes e da urina.

4º NÍVEL: Ao tomar a primeira pílula de Slim9, antes do almoço, você terá maior saciedade e sentirá menos fome. Isso irá fazer seu corpo criar HGH, e aumentará seu metabolismo

5º NÍVEL: O HGH vai começar a se misturar com oxigênio da respiração do 2º Nível e começará a quebrar as estruturas de gorduras que contém em seu corpo.

6º NÍVEL: As estruturas de gordura visceral começam a se quebrar e você deve tomar mais água para potencializar o efeito.

7º NÍVEL: Ao tomar a segunda pílula de Slim9 do dia, antes do jantar, o ciclo de eliminação de gordura se torna firme e você ganha energia para o dia seguinte.

8º NÍVEL: As camadas de gordura se transformam em energia para aumentar sua vitalidade, melhorando a sua respiração continua e eliminando gordura, constantemente.

9º NÍVEL: As fibras inteligentes de Slim9 sugam todas as camadas de gordura, fazendo com que seu corpo pense que você está se exercitando. Quando na verdade está respirando normal, graças a criação de processo de desbloqueia o modo hacker de queima de gordura. Nesse processo você não perde músculos e nem água músculos e nem á apenas pura gordura.

QUAL É O SEGREDO DO SLIM9 PARA ELIMINAR TANTA GORDURA EM POUCO TEMPO?

Você já deve ter tentado seguir alguma dieta ou séries de exercícios para eliminar alguns quilinhos. O fato é, que atualmente, com tanta informação na internet, nunca é possível encontrar o melhor método para seguir, e efetivamente emagrecer. 

Slim9 é uma fórmula desenvolvida na Indonésia que chegou recentemente ao Brasil. Sua composição natural, foi liberação e aprovada pela Anvisa, por comprovar que possuem real efeito para quem fizer uso.  

Com tecnologia de ponta alinhada em fórmula, que visa ativar no corpo um processo de 9 níveis de queima de gordura.

O mais interessante do Slim9, é que seu composto age diretamente na gordura, poupando os músculos e água do corpo, dessa forma, além de perder gordura do seu corpo, ele fica definido, como se você fizesse muitos exercícios físicos.

Esse processo acontece naturalmente, pois Slim9 cria um ciclo de eliminação de gordura através da respiração, fezes e urina, dessa forma seu corpo é “hackeado” por achar que você está se exercitando, quando na verdade está apenas usando Slim9 para criar esse processo. 

Slim9 é o único suplemento 100% natural, seguro e eficaz que pode entregar a solução completa para eliminar de vez aqueles quilos extras que tanto te incomodam.

DEPOIMENTOS DE QUEM USOU SLIM9PORQUE SLIM9

O que o SLIM9 tem de diferente de “emagrecedores mágicos”? A composição natural de SLIM9 possui tecnologia avançada na remoção orgânica de gordura do corpo.

SLIM9 acelera o processo cíclico de quebra de triglicerídeos, que são partículas que criam volume de gordura no seu corpo. Dessa forma, seu corpo expulsa através de respiração, urina e fezes, camadas de pura gordura, através de 9 níveis de queima constante.

E o melhor: ao interromper o uso, você não engorda nenhuma grama sequer!

O SLIM9 É APROVADO PELA ANVISA?

A maior prova de que o SLIM9 não é um desses “emagrecedores fajutos” que prometem e não cumprem é a aprovação da ANVISA. Devido à sua composição natural, o SLIM9 é considerado 100% seguro para consumo da população. Ele passou por uma infinidade de testes nos laboratórios de maior confiança do Brasil e do mundo.

 SLIM9 NO MERCADO LIVRE?

Você precisa prestar muita atenção sobre onde faz a sua compra. O produto original é vendido apenas pelo SITE OFICIAL.

Dessa forma, você tem a segurança de estar comprando o produto ORIGINAL, evitando fraude as do Mercado Livre e OLX. Garantindo resultados e cuidando da sua saúde.

PRAZO DE ENTREGA DO SLIM9

O prazo de entrega do SLIM9 é de 5 a 10 dias úteis, após a confirmação do pagamento.

Inclusive no Site Oficial é disponibilizado o código de rastreio.

SLIM9 PREÇO E ONDE COMPRAR

Como já dissemos, o produto é adquirido através do site Oficial. Não apenas pela questão da garantia, mas também, pelos descontos e facilidades de efetuar o seu pagamento.

No site Oficial você tem a opção de pagamento á vista através de um boleto bancário, mas também pode parcelar em até 12x no cartão de crédito.

Basta clicar no botão abaixo para acessar o site Oficial do produto.

Falta de foco: 5 dicas poderosas para acabar com o problema

Com a internet, os smartphones e as mudanças no nosso comportamento, muita gente começou a sentir muita falta de foco. Isso acontece, na maioria das vezes, porque estamos cada vez mais cheios de estímulos diferentes.

Essas mudanças e a disputa pela nossa atenção receberam até um novo nome: Economia da Atenção, pois plataformas, marcas e aplicativos concorrem pelo nosso foco o tempo todo que passamos online. 

Só que não temos como abandonar todas essas tecnologias. Então como podemos fazer para superar a falta de foco?

Neste artigo, você vai conhecer alguns truques para conseguir ter mais concentração nas atividades do dia a dia. Confira!

O que pode estar causando a falta de foco?

Para começar, você precisa entender o que está provocando a sua falta de atenção. Entre os adultos, causas bem comuns são o estresse e o cansaço. 

Além disso, existem condições como o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade que atrapalham a concentração em pessoas e todas as idades. Por fim, desequilíbrios hormonais e problemas psicológicos também podem causar uma diminuição no foco.

5 dicas para superar a falta de foco

Se mesmo sabendo a causa, você ainda não conseguiu melhorar sua concentração, fique tranquilo! Listamos 5 dicas imperdíveis para recuperar o foco e melhorar todas as esferas da sua vida. 

Afinal, mais atenção ajuda na memória, nos estudos e até no desempenho em coisas que fazemos por lazer, como jogar ou ver um filme.

1 – Elimine distrações

São muitos aplicativos, notificações e telas disputando a nossa atenção o tempo todo. Então a forma mais eficiente de focar em algo é eliminando as demais distrações. Evite deixar muitos aparelhos ligados ao mesmo tempo (televisão e computador, por exemplo) e desative as notificações do celular. Assim, você perde essa tentação constante. 

2 – Organize o ambiente

Um ambiente desorganizado ajuda a nossa mente e perder o foco muito rápido. Seja porque são muitas distrações visuais ou por um motivo ainda mais simples: ficamos pensando na bagunça. Então tente manter o espaço no qual você vai ficar mais arrumado e sem muitos objetos espalhados.

3 – Pratique exercícios físicos

Muita gente não sabe, mas exercícios físicos são ótimos para a concentração. Eles reduzem o estresse e a ansiedade, deixando nosso corpo mais preparado para situações de foco total. Além disso, a prática de muitas atividades exige atenção e ajuda as pessoas mais agitadas a treinarem a mente. 

4 – Mantenha uma dieta equilibrada

Outro ponto que contribui para uma vida saudável é a sua alimentação, como você já aprendeu. Mas sabia que ela impacta diretamente na sua concentração?

Muitas vezes, a falta de foco pode ser causada pela deficiência de vitaminas, que impactam na memória e na atenção. Por isso, se você quer ter mais concentração, invista em alimentos ricos em gorduras boas, como nozes, castanhas, peixe, azeite de oliva, abacate e ovo. 

5 – Pratique meditação

Por fim, uma dica excelente para quem quer melhorar a concentração está na prática de meditação! Com essa atividade, você consegue ser mais consciente do seu corpo, além de exercitar o foco e controlar a ansiedade!

E se mesmo assim você esta atrás de algum suplemento para te ajudar a ter foco e concentração nós aqui do blog da cis te indicamos o produto chamado All Time Pro.

É isto, eu vou ficando por aqui, caso você queira voltar para nossa página inicial basta clicar no link.

Até a próxima, beijos!!

Engravidar com Mam Caps

Como dar prazer a uma mulher? 4 dicas infalíveis para satisfazer sua parceira

Muitos homens se perguntam frequentemente como dar prazer a uma mulher. A resposta não é simples. Afinal, cada mulher é diferente e reage de determinada maneira aos seus estímulos. Mas existem algumas dicas que podem ajudar a descobrir como satisfazer sua parceira. Continue lendo e aprenda!

4 formas de dar prazer a uma mulher

Esqueça os filmes pornôs

Como falamos antes, cada mulher é diferente e você precisa esquecer as receitas prontas que aprendeu nesse tipo de filme. Em geral, eles não mostram sexo real e acabam gerando mais frustração em quem tenta seguir esse modelo, o que pode levar a problemas como disfunção erétil e ejaculação precoce, atrapalhando o sexo. 

Além disso, os filmes pornô geralmente mostram poucas cenas que valorizam o prazer da mulher. Por exemplo, em quantos filmes você vê um homem fazendo sexo oral na parceira por minutos? Pelo contrário, na maioria das vezes, o sexo oral na mulher dura poucos instantes e o sexo logo segue para a penetração. 

Então esqueça o que você costuma ver nos filmes e se dedique a entender o que a sua parceira quer. 

Quebre tabus

Nossa segunda dica de como dar prazer a uma mulher é baseada em algo simples: comunicação. O diálogo é essencial para uma vida sexual saudável e você precisa ter confiança para ser honesto e aberto com relação à sua sexualidade com a sua parceira. 

Assim, ela vai entender que também pode se abrir e falar sobre suas fantasias e o que costuma fazê-la gozar. 

Vá com calma

Um grande problema para muitos homens é que eles querem apressar as coisas, mas suas companheiras precisam de mais tempo para ter prazer. Isso significa que você precisa ir com calma, sentindo o ritmo da mulher. 

Siga o compasso estabelecido por ela e siga dessa forma, estimulando diferentes regiões do corpo e experimentando todo tipo de sensação, utilizando a língua e os dedos.

Mexa com o imaginário, fale coisas que vão excitar ela, realize fantasias! Sexo não precisa ser uma obrigação e deve ser feito com calma e paciência!

Surpreenda

A última dica de como dar prazer a uma mulher também é simples, mas faz toda a diferença, principalmente para casais que estão juntos há bastante tempo: faça surpresas.

A rotina monótona pode acabar diminuindo o desejo, mas surpreender sua parceira ajuda a romper com as mesmas coisas de sempre. Algumas formas de fazer isso são comprando brinquedos sexuais, levando ela a um lugar diferente, oferecendo um jantar afrodisíaco, entre outros segredos.

E se o seu próprio desempenho tem sido abaixo da média, talvez seja interessante apostar em um estimulante para garantir que vai ter energia para uma noite de muitas aventuras. Hoje em dia, existem muitos suplementos que ajudam os homens a terem ereções mais duradouras e rígidas, que dão mais prazer a sua parceira. 

Esses suplementos garantem mais disposição para uma noite inteira de sexo intenso. Então se faz muito tempo que isso não acontece no seu relacionamento, surpreenda sua parceira com um desempenho muito acima da média!

Nós aqui do site indicamos o gel tá tarada.

O que é Tá Tarada?

Ele é um gel desenvolvido especialmente para que você possa fazer uma massagem caprichada em você mesmo ou com ajuda do parceiro, estimulando por completo o corpo e aumentando o desejo sexual.

Assim trazendo orgasmos mais duradouros e intensos para todas as mulheres.

Fazer uso do gel transformará por completo sua vida sexual, você terá sensações prazerosas nunca antes experimentadas, eu digo isso porque foi exatamente isso que aconteceu comigo.

O gel age diretamente nas suas conexões vaginais por isso irá te proporcionar um prazer que você nunca imaginou que fosse possível, te deixando mais excitada e deixando sua noite ainda mais quentes.

Onde comprar o Tá Tarada?

Se você sente que precisa de uma revigorada na sua vida sexual, igual aconteceu comigo, e viu que a solução se encontra no Tá Tarada não perca mais tempo, adquira logo o seu pela loja oficial.

Eu sou prova viva de que o produto extensor peniano realmente funciona e me deixou subindo pelas paredes, e o melhor, durante a relação sexual com meu marido pude desfrutas do melhor orgasmo da minha vida.

Por isso eu entrei em contato com os produtores do Tá Tarada e pedi um desconto especial para as leitoras do meu blog, por isso se você quer comprar com um descontinho especial é só clicar na imagem abaixo.

Se eu pudesse te dar uma dica seria para comprar o seu logo antes que os estoques de final do ano acabem!

Preço do produto

Sempre que vamos comprar um produto uma das partes mais importantes seria o preço certo? E nesse quesito o Tá tarada manda muito bem.

Porque quanto mais frascos você compra do produto mais barato ele fica, então faça igual eu, compre apenas um para testar.

E assim que você notar os resultados você compra o maior kit com um desconto enorme. Te garanto que você não vai se arrepender.

Vou deixar uma imagem aqui embaixo com todos os preços dos kit. Para que assim você possa escolher o melhor para você.

Você não viu errado, comprando o maior kit você tem até 70% de desconto, o produto fica cada vez melhor não é mesmo?

Benefícios do Tá tarada

O Tá tarada é um gel maravilhoso que irá transformar a sua vida e do seu parceiro, porque confie em mim não vai ser só você que vai ficar feliz com seus orgasmos.

A auto estima do seu marido vai melhorar muito e se você tiver sorte como eu tive, a performance do seu marido também vai melhorar.

Confira abaixo os melhores benefícios que o produto vai te entregar:

  • Orgasmos cada vez mais intensos
  • Prazer maximizado
  • Aumento do desejo sexual feminino
  • As sensações são intensificadas
  • Orgasmos com mais força e duração
  • Excitação acima da média
  • Lubrificação perfeita
  • O gel é afrodisíaco
  • É comestível (ajuda seu marido na hora do sexo oral)

E o melhor de tudo, ele age em instantes, logo após a primeira aplicação você já consegue notar a diferença.

E pra minha agradável surpresa a entrega é feita pelos correios e em 3 dias ele chegou em uma embalagem supre discreta.

Eu fiquei com medo porque pedi para entregarem no meu trabalho mas para o meu alívio veio em uma embalagem parda sem nenhuma dica do que continha dentro do pacote.

Como usar?

Para que você tenha todos os benefícios que te contei é preciso que você siga certinho as instruções indicadas na embalagem.

O ideal seria que você colocasse um pouco de gel na ponta dos seus dedos e que aplicasse no clitóris, fazendo uma massagem suave.

Em alguns instantes você já poderá ver o resultado, seu ponto G ficará mais sensível e e tornará a relação sexual muito mais prazerosa que normalmente.

Quais garantias eu vou ter?

Ao comprar o seu Tá Tarada você tem a garantia de que será entregue em sua casa ou outro local de preferência e caso isso não aconteça você pode pedir seu dinheiro de volta.

A empresa que produz o produto é renomada e tem mais de 5 anos de experiência na área de saúde sexual e por isso preza por levar qualidade a seus clientes, gerando perto de 100% de satisfação.

Além de tudo isso, eles oferecem também uma garantia de 30 dias de satisfação então caso você compre o produto e em 30 dias não tenha o resultado desejado você também pode pedir reembolso sem problemas.

É exatamente isso, ou você fica satisfeito com o produto ou recebe o seu dinheiro de volta. Você não perde nada ao experimentar.

Quantos dias demora a entrega?

Eu posso falar por mim, após a autorização de pagamento eles dão o prazo de 9 dias úteis mas no meu caso no terceiro dia já estava chegando aqui em casa.

Depoimentos de quem usou e aprovou

Além de mim mesma que esta dando o testemunho neste artigo existem muitas pessoas que aprovam o produto. Vou colocar alguns depoimentos aqui para você ver que o Tá Tarada realmente funciona.

Todos os depoimentos disponíveis no site oficial são de pessoas reais que como eu estão felizes com os resultados obtidos com o Tá Tarada.

Valeu a pena comprar?

Meninas, com certeza valeu a pena, eu não gosto nem de lembrar como era minha vida sexual antes do Tá Tarada ter entrado nela.

Não fui só eu que me beneficiei, meu marido parece outra pessoa, desde que comecei a usar ele esta mais confiante, seu sexo oral melhorou e seu apetite sexual também aumentou.

Então todas que comprarem esse produto estarão fazendo um ótimo investimento porque uma vida sexual saudável ajuda em todas as outras áreas da vida.

Então não perca tempo, aproveite os descontos e compre logo o seu. Você também merece ter uma vida sexual feliz.

O artigo vai terminando por aqui meninas, mas se vocês tiverem qualquer dúvida é só comentar que eu vou responder o mais rápido possível. E caso você queira voltar para nossa página inicial é só clicar no link.

Beijinhos

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um bom creme antirrugas? QUAL COMPRAR ?

Para comprar um bom creme antirrugas deve-se ler o rótulo do produto procurando por ingredientes como os Fatores de Crescimento, Ácido hialurônico, Vitamina C e Retinol porque estes são fundamentais para manter a pele firme, sem rugas, hidratada e combater as manchas que surgem devido a exposição solar.

Os cremes antirrugas quando usados diariamente, a partir dos 30 anos de idade, tem excelentes resultados na firmeza e beleza da pele desde que eles tenham os ingredientes que facilitam a formação de novas células, novos vasos sanguíneos e novas fibras de colágeno e elastina, que dão firmeza e sustentação à pele.

Como escolher o melhor creme contra Rugas

Assim, para comprar um bom creme antirrugas deve-se ler o rótulo do produto e saber exatamente do que a sua pele está precisando. Veja:

Que ingredientes procurar no rótulo

Para ter certeza que está fazendo uma boa compra deve ler o rótulo do produto e buscar os seguintes ingredientes:

  • Fator de crescimento epidermal (EGF): Renova as células, cria novas fibras de colágeno e elastina, reduzindo e prevenindo a formação de rugas
  • Fator de crescimento Insulínico (IGF): Promove a criação de novas fibras de colágeno e elastina, diminui as rugas e aumenta a firmeza da pele
  • Fator de crescimento Fibroblástico (a FGF ou b FGF): Promove a criação de novas fibras de fibroblasto, excelente na cicatrização da pele depois do peeling, por exemplo
  • Fator de Crescimento Vascular Endotelial (VEGF): Promove a formação de novos vasos sanguíneos, essencial para nutrir as novas células, regenerando e firmando a pele
  • Fator de crescimento de Transformação: Estimula a produção da matriz celular, prevenindo a fibrose
  • Ácido hialurônico: Hidrata profundamente a pele, atraindo moléculas de água para a pele
  • Vitamina C: Estimula a síntese de colágeno, é antioxidante, protege a pele do sol, ajuda a cicatrizar e clareia olheiras e manchas escuras
  • Retinol: Estimula a formação de colágeno, proporcionando uma pele mais firme e melhorando a irrigação sanguínea facial, ao mesmo tempo que suaviza as rugas
  • DMAE (dimethylaminoethanol lactate): Promove a renovação das células, aumentando os níveis de ceramidas, e tem efeito clareador
  • Vitamina E:  Ajuda na cicatrização, reduz o danos provocados pelo sol e pela diminuição da elastina
  • Matrixyl Sinthe 6: Ideal para preencher as rugas, uniformiza a pele e estimula a síntese de colágeno
  • Proteção solar: Para proteger a pele dos efeitos dos raios UV que favorecem a formação das rugas

O dermatologista ou fisioterapeuta especialista em estética poderão indicar pessoalmente qual o melhor produto para cada pessoa, depois de observar algumas características como idade, presença de rugas ou linhas de expressão, tipos de rugas, hábito de usar creme diariamente ou não, tom da pele e presença de manchas ou olheiras, por exemplo.

Os cremes para rugas que contém neurotoxinas como o Ageless, contém Argireline, não são recomendados como único tratamento contra rugas porque tem ação paralisante, impedindo a correta contração muscular, o que inicialmente pode parecer que melhora as rugas, num efeito Cinderela, na verdade deixa a pele ainda mais flácida e frágil à longo prazo. Além disso, seu efeito vai diminuindo e dura no máximo 6 horas, sendo necessário reaplicar o produto várias vezes ao dia.

Como aplicar o creme antirrugas corretamente

Como escolher o melhor creme contra Rugas

Aplicar o creme antirrugas corretamente é fundamental para que tenha o efeito esperado. Para isso, é recomendado seguir estes passos:

  1. Lavar o rosto com água e sabonete hidratante, ou limpar a pele com um produto de limpeza hidratante e um pedacinho de algodão
  2. Aplicar um creme hidratante facial com proteção solar em todo rosto, pescoço e colo;
  3. Aplicar o creme de contorno dos olhos, começando pelo canto interno do olho indo em direção ao final de cada sobrancelha. Depois com movimentos em espiral insistir na regiões dos ‘pés de galinha’
  4. Aplicar o creme diretamente nas rugas ou linhas de expressão, com movimentos circulares por toda ruga, de baixo para cima e depois com movimento de ‘abertura’, como se estivesse tentando fazer a ruga desaparecer;
  5. Aplicar o creme clareador nas áreas mais escuras como sardas, pintas e olheiras.

A quantidade do creme que se deve colocar em cada região é pequena, com cerca de 1 gotinha do tamanho de 1 ervilha em cada área.

Se desejar passar maquiagem esta deve ser aplicada por cima de todos estes cremes.

Porque usar cremes em diferentes áreas do rosto

É necessário usar diferentes cremes, usando um somente para a área dos olhos, outro somente em cima das rugas e e um creme geral para as outras áreas como testa, queixo e bochechas porque cada uma destas partes do rosto precisa de um tratamento diferente.

Usar o creme para os olhos em todo rosto pode ser um desperdício de produto, mas usar um creme hidratante para o corpo em todo rosto, pode não ter nenhum efeito no combate as rugas e linhas de expressão. Saiba o que cada área realmente precisa:

Ao redor dos olhos

Ao redor dos olhos a pele é mais fina e tende a ficar com os famosos ‘pés de galinha’ porque é comum a contração destes músculos para tentar proteger os olhos do sol ou para forçar a vista para ver melhor. Assim esta é uma das primeiras regiões a ficar com a pele flácida e com rugas.

  • Usar: Cremes com filtro solar, mas específicos para os olhos que tenham fator de crescimento que garantem a formação de células que conferem firmeza e elasticidade à pele.

Face Reverse linhas de expressão:

Estas surgem ao redor do sorriso depois de uma boa gargalhada e podem ser mais facilmente vistas ao acordar depois de uma noite de pouco descanso. Também é comum seu surgimento entre as sobrancelhas, depois de tentar proteger os olhos do sol, sem óculos de sol, mas desaparecem ao esticar a pele.

  • Usar: Creme com filtro solar, ácido hialurônico e DMAE
Como escolher o melhor creme contra Rugas

Nas rugas vincadas:

As rugas mais profundas, que não desaparecem ao tentar esticar a pele, geralmente surgem após os 45 anos, mas pode surgir antes em pessoas que não usam cremes hidratantes e que se expõe no sol de forma frequente, sem proteção solar.

  • Usar: Cremes anti-idade com fatores de crescimento que possam preencher as rugas, tornando a pele mais firme e uniforme.

Nas olheiras, áreas mais escuras, manchas ou sardas:

Estas áreas precisam de clareamento e proteção solar para evitar que fiquem ainda mais escuras.

  • Usar: Creme com filtro solar e produtos com ação clareadora da pele como vitamina C ou DMAE.

Um outro cuidado importante é observar se o creme é para usar de dia ou a noite, porque o tempo de ação dos produtos noturnos são maiores e podem atuar durante todo o sono, quando não há tanta contração dos músculos da face. Os cremes para usar durante o dia geralmente possuem proteção solar.

Outros tratamentos antirrugas

Na fisioterapia estética existem diversas técnicas que podem ser usadas com massagens específicas, tracionamento, mobilização da fáscia e liberação miofascial além de equipamentos como laser e a radiofrequência que tem excelentes resultados no combate as rugas, com efeito lifting, adiando a necessidade de uso de Botox ou cirurgia plástica.

As sessões duram cerca de meia hora e podem ser realizadas 1 vez por semana e os resultados são cumulativos, mas os efeitos podem ser vistos logo no final da primeira sessão.

Suplementos para mulheres e os seus benefícios – Mam Caps

Se a ideia é emagrecer, a matemática é simples: gastar mais calorias do que se consome. E, para isso, a atividade física e a dieta saudável formam a combinação perfeita. No ramo da nutrição, os suplementos para mulheres são bastante indicados, principalmente aqueles à base de proteína.

“O consumo desse nutriente de boa qualidade estimula a síntese proteica muscular, favorecendo o ganho de massa magra (músculos). Além disso, a suplementação auxilia no complemento da alimentação e traz praticidade às refeições intermediárias e próximas ao treino”, esclarece Carol Kratz, nutricionista esportiva da Pulse, em São Paulo.

E por contribuir com o aumento da massa magra, o suplemento de proteína também pode ajudar no combate à flacidez (problema tão temido pelas mulheres). O que acontece é que a maior quantidade de músculos deixa o corpo mais rígido e longe da pele flácida.

Suplementos engordam?

O grande mito que envolve o suplemento para mulheres é a ideia de que o produto ajuda a engordar. “Se a pessoa tiver uma alimentação equilibrada com treino regular e utilização de proteína certa no horário certo, ela terá um aumento de massa muscular e diminuição de gordura. Porém, como os músculos pesam mais do que a gordura, pode ser que  a balança aponte um aumento”, explica Vivian Ragasso, nutricionista esportiva do Instituto Cohen de Ortopedia, Reabilitação e Medicina do Esporte, em São Paulo.

Por isso, a melhor maneira de saber se está emagrecendo ou engordando é por meio das medidas. Esqueça a balança e foque no tamanho da circunferência abdominal. Se essa medida estiver diminuindo, pode comemorar. E tem mais: o suplemento de proteína pode ser um grande aliado para as mulheres que querem seguir dietas hipocalóricas (destinadas ao emagrecimento). Isso porque ele é um nutriente com grande poder de saciedade, o que reduz a quantidade de alimentos ingeridos ao longo do dia.

Os tipos de suplementos

Existem dois tipos de proteínas: a animal e a vegetal. E em cada categoria existe uma diversidade de suplementos para mulheres. Por isso, é extremamente importante conhecê-los.

Proteína animal

Caseína: sua composição leva 80% de proteína vinda do leite e os outros 20% é whey protein. Esse suplemento também contém boas quantidades de arginina – aminoácido que ajuda na liberação do hormônio do crescimento, também conhecido como GH – e de glutamina, que contribui para o aumento muscular.

Sua absorção no organismo é lenta, podendo durar até 7 horas para que toda a proteína seja ingerida pelo corpo.

Whey protein: essa proteína é retirada do soro do leite durante o processo de fabricação do queijo. Além disso, é considerada uma boa fonte de aminoácidos essenciais – aqueles que não são produzidos pelo corpo –, elementos primordiais para a boa construção muscular. Existem três tipos de whey protein:

  • Concentrado: por volta de 80% de proteína na composição (o restante é composto por carboidratos e gorduras), além de conter lactose.
  • Isolado: por volta de 90% de proteína na composição e passa por um processo de retirada da lactose. Sem esquecer que algumas marcas reduzem a quantidade de gordura e carboidrato a quase zero, o que pode ser um ótimo aliado para quem quer emagrecer.
  • Hidrolisado: esse produto passa por um processo que transforma a proteína em fragmentos menores, o que facilita a digestão e aumenta a velocidade de absorção do nutriente no organismo.

Albumina: é a clara do ovo desidratada que, além de ser rica em proteína, também apresenta boas quantidades de aminoácidos essenciais, vitaminas do complexo B, ferro, potássio e fósforo. Sua absorção no corpo é lenta, o que pode aumentar o tempo de saciedade.

Proteína de carne: esse produto, que é absorvido rapidamente pelo corpo e possui a maior quantidade de aminoácidos em um mesmo suplemento, por isso é um dos produtos mais indicados para quem busca bastante crescimento muscular.

Proteína vegetal

Soja, arroz e ervilha: os suplementos para mulheres derivados dos vegetais são indicados principalmente para veganos, intolerantes à lactose, ou com alguma outra alergia à proteína do leite. Mas também pode ser consumido por quem não possui esses problemas.

A única ressalva é que os vegetais não possuem a quantidade certa de aminoácidos essenciais. Então, a dica é procurar por suplementos que tenham a maior quantidade desses elementos em sua composição (como arroz e ervilha, por exemplo).

Quantidade ideal

E para evitar o excesso de consumo de suplementos para mulheres, o que pode causar sobrecarga dos rins, é indicado uma ingestão máxima diária. “A média seria de 1,5 a 2 g por quilo de peso, dependendo do tipo de esporte, objetivo e idade”, afirma Helton Finnochio, nutricionista esportivo, de Niterói.

Portanto, para quem pesa 60 kg, por exemplo, o ideal é consumir 120 g de proteína por dia – para ter uma ideia, 1 scoop desses que vem junto com os suplementos proteicos, contém em torno de 20 a 25 g do nutriente.

SAIBA TAMBÉM: Suplementos para engravidar, mam caps engravida mesmo

Na prateleira

Para conhecer o que o mercado tem a oferecer, A Revista da Mulher separou cinco suplementos para mulheres que são os mais indicados pelos profissionais. Veja só:

Suplementos Absolutetatto

1. Cycle 6 (Integralmédica). O produto é composto por seis tipos diferentes de proteínas: whey protein concentrado, isolado, hidrolisado, proteína do leite concentrada, caseína e albumina. Além disso, sua absorção é lenta e, cada scoop, tem cerca de 22 g de proteína.

2. Red Berry Whey (Essential Nutrition). O suplemento é composto por whey protein hidrolisado e isolado, peptídeos de colágeno (que melhora a elasticidade da pele), polpas naturais de frutas e adoçantes naturais. Não contém lactose e cada dose (30 g) tem 22 g de proteína em sua composição.

3. Pussycat Whey (Black Skull). Whey Protein concentrada e isolada, que contém o chamado peptídeo de colágeno bioativo, que age diretamente na pele ao melhorar a firmeza e reduzir os efeitos da idade. Fornece 22 g de proteína por scoop (30 g) e tem absorção rápida.

4. Proteína da Carne (Growth Supplements). O processo de fabricação desse suplemento isola a proteína da carne o que, segundo o fabricante, impede que a gordura e o colesterol sejam inseridos no produto. De rápida absorção, 1 colher medidora (30 g) do suplemento apresentam 25 g de proteína.