Impotência aos 30 anos? Veja como acabar com o problema em jovens!

Homens entre 20 e 40 anos muitas vezes sofrem ao se deparar com um problema comum: a impotência sexual. Isso acontece porque existe a crença de que ela aparece apenas em homens mais velhos. Mas não é verdade. Então se você sofre de impotência anos 30 anos, não se preocupe. Continue lendo e entenda como superá-la!

 

A verdade sobre a impotência aos 30 anos

É verdade que as chances de ter problemas sexuais crescem com o tempo. Algumas pesquisas sugerem que ela aumenta na mesma proporção da idade. Por exemplo, um homem de 20 anos tem 20% de chances de ter impotência, enquanto um de 60, tem 60% de probabilidade. 

Mas não há vergonha nenhuma em ter impotência antes da terceira idade. Como você viu, esse é um problema comum, que acomete a maioria dos homens em algum momento da vida. 

Isso porque existem muitas causas para a impotência, como o tabagismo, o consumo exagerado de álcool, problemas de circulação, doenças hormonais, entre outras, que também atingem os jovens. Então se você tem alguma dessas condições ou hábitos, fique atento e faça acompanhamento médico constante.

Além disso, os fatores psicológicos são muito importantes (e as principais causas de impotência em homens jovens). Depressão, ansiedade ou apenas frustração com a atividade sexual podem levar o homem a ter dificuldades de ereção.

A vantagem, nesses casos, é que eles podem ser superados com acompanhamento psicológico. Mas alguns remédios, como antidepressivos, também podem diminuir a libido e acabar atrapalhando a vida sexual. 

Portanto, se você tem problemas de impotência e ainda está na faixa de idade antes dos 40, fique atento às dicas a seguir!

3 dicas para jovens que querem acabar com a impotência

Procure alguém para conversar

Homens mais jovens com impotência costumam ficar muito nervosos e não conversam com outros amigos sobre o assunto. Esse é um tabu na maior parte dos grupos e existe muita piada. Só que não precisa ser assim. 

Se você vem sofrendo com a impotência sexual, vale conversar com alguém de confiança, desabafar e tentar descobrir o que vem provocando essa situação.

Evite fazer sexo depois de beber muito

Além disso, outra causa comum entre os homens que têm impotência aos 20, 30 ou 40 anos é a bebida. Como o álcool diminui a hidratação, ele também atrapalha na circulação sanguínea, uma parte importante do processo de excitação. Ou seja, seu corpo pode ter dificuldade de bombear sangue para o pênis e, assim, ter uma ereção completa.

Isso significa que o ideal é evitar grandes quantidades de álcool antes de fazer sexo. 

Tente fugir da “ansiedade de desempenho”

Outra causa principal para a impotência sexual em jovens é a ansiedade de desempenho. Ou seja, o nervosismo de querer ter uma performance impecável. Só que esse tipo de pressão acaba sendo muito pior para a vida sexual dos homens. 

Então se você tem vivido com a impotência, que tal testar um estimulante que sirva como um “empurrãozinho” para uma sexualidade mais confortável? Com um suplemento desses, você não precisa ficar se preocupando excessivamente com o seu desempenho e consegue aproveitar mais o sexo. Além disso, garante mais prazer para sua parceira!

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