Dicas para focar na dieta e emagrecer bem rápido

Todo mundo quer saber como perder peso rapidamente. Conhecemos a rotina usual “observe sua dieta e faça exercícios regularmente”. Mas se é tão simples assim, não haveria tantas pessoas gordas neste mundo!

Entre todas as mentiras e hype em torno da indústria da perda de peso, pode ser difícil separar o hype e a mentira da verdade. É por isso que, no artigo de hoje, vou compartilhar com você 14 coisas que você deve fazer para perder peso rapidamente. Seguir estas 14 dicas ajudará você a perder peso com segurança e permanecer magro o ano todo.

AVISO: ALGUMAS INFORMAÇÕES A QUE VOCÊ LER PODE CONTRADITAR O QUE VOCÊ SABE SOBRE PERDA DE PESO.

Como perder peso rápido Dica # 1: Pare de comer apenas saladas

Este é um hábito bem conhecido, especialmente entre as trabalhadoras de escritório. Você pede uma grande salada com nada além de verduras. Seus colegas veem o que você come e aplaudem seus esforços para perder peso. Mas antes das 14h, você fica com fome e começa a procurar biscoitos e chocolates para fazer um lanche. Como é isso para dar um passo à frente e dois passos para trás na sua tentativa de perda de gordura? Embora não haja nada de errado em comer saladas no almoço, você deve adicionar algumas boas proteínas limpas, como ovos e peitos de frango, e também gorduras boas, como abacates ou guacamole, nas saladas. Lembre-se disso: toda refeição deve ter um elemento proteico. Essas proteínas e gorduras fazem você se sentir mais satisfeito após a refeição e mantêm os níveis de açúcar no sangue por um período mais longo, para que você não procure lanches não saudáveis ​​no escritório logo após o almoço.

Como perder peso rápido Dica # 2: Substitua todos os lanches não saudáveis ​​em casa e no escritório

Ao contrário da crença popular, o lanche é realmente produtivo para a perda de gordura. Comer lanches saudáveis ​​entre as refeições ajudará a manter um nível constante de glicose no sangue e também manterá seu metabolismo elevado. Como as pessoas comem lanche por conveniência e pela disponibilidade geral de alimentos à sua volta, é importante manter apenas lanches saudáveis, como chocolate preto, nozes, misturas de trilha, frutas ou até carne seca. Jogue todos os outros fora. Ou dê-os a um colega que você odeia.

Como perder peso rápido Dica # 3: Inicie uma rotina de exercícios simples

Todo programa de perda de gordura precisa ter um componente de exercício. Nem sequer é necessário um exercício real, como correr ou nadar. Se você nunca se exercitou antes em sua vida, pode começar algo simples como caminhar todos os dias por 20 minutos e aumentar a intensidade a partir daí. O objetivo principal é permanecer ativo e aumentar o seu metabolismo. À medida que você se torna mais apto (e desejará), aumente a intensidade e desafie seu corpo a alcançar novos patamares de condicionamento físico.

Como perder peso Dica rápida # 4: Interrompa a corrida em estado estacionário

Se você faz jogging há algum tempo e não vê resultados significativos de perda de peso, é hora de seguir para exercícios mais desafiadores. Correr é um bom exercício para aumentar sua resistência cardiovascular, mas não o melhor para a perda de gordura. Para queimar gordura eficaz, você precisa de um treino que aumente a frequência cardíaca para pelo menos 80% da frequência cardíaca máxima e queime o maior número de calorias no menor período de tempo. Exercícios de corpo inteiro, como burpees, agachamentos, levantamento terra, prensas de ombros e fileiras, proporcionam o máximo de economia de tempo gasto no exercício. Execute cada exercício por 30 segundos com um intervalo de 30 segundos entre três séries antes de passar para a próxima. Faça isso por 10 a 15 minutos por dia e você verá resultados além do que experimentou nos meses de corrida.

Como perder peso rápido Dica # 5: Não evite carboidratos completamente

Quando os carboidratos substituem as gorduras como o principal contribuinte do ganho de peso, muitas pessoas estão evitando completamente todos os tipos conhecidos de carboidratos. Pessoalmente, tenho um colega que evita carboidratos como a praga. Deixe-me esclarecer as coisas. Nem todos os carboidratos são ruins. Nossos corpos precisam de carboidratos para funcionar corretamente. Os carboidratos são a principal fonte de energia do nosso corpo. De fato, nosso cérebro funciona principalmente com carboidratos. Privar seu corpo de carboidratos pode ter efeitos negativos sobre seu corpo. Todo tipo de alimento tem seu tempo e local a serem consumidos. Como regra geral, você deve consumir apenas carboidratos com baixo índice glicêmico, como arroz integral, vegetais folhosos escuros, pão com grãos múltiplos, aveia, etc. Alimentos com alto índice glicêmico, como banana, suco, arroz branco, batata e outros alimentos processados, são melhor consumidos somente logo após um exercício intenso.

Como perder peso rápido Dica # 6: defina metas realistas e mensuráveis

Muitas pessoas desistem de um programa de treinamento ou perda de gordura depois de uma semana ou mais porque não viram os resultados esperados. Primeiro de tudo, você deve se lembrar que não engordou da noite para o dia. Portanto, você não deve esperar que uma perda de peso milagrosa aconteça Diurex Fit Power funciona também. Definir metas realistas e mensuráveis ​​ajudará a mantê-lo motivado e a continuar em direção ao seu objetivo final de perda de peso. Então, o que é considerado um objetivo realista? Perder 0,5-1 kg (1-2 libras) por semana é realista. Perder meia polegada na cintura depois de duas semanas é realista. Obviamente, você deve ser completamente honesto consigo mesmo ao acessar esses objetivos. Pergunte a si mesmo se você está realmente seguindo o programa de exercícios religiosamente? Quantas vezes você traiu sua dieta?

Aumente a expectativa de vida

Nos últimos anos, a expectativa de vida vem diminuindo em todo o mundo. No entanto, em algumas regiões chamadas zonas azuis, as pessoas desfrutam de uma expectativa de vida muito maior. Neste artigo, falaremos sobre os caminhos da longevidade e os hábitos dos moradores das zonas azuis. A idéia é conhecer o tipo de estilo de vida que eles seguem para promover a longevidade. Vamos direto ao ponto.

Os caminhos da longevidade

As vias de longevidade referem-se a AMPK, NF-kb, Sirtuins e mTOR. Esses são tipos de caminhos que desempenham um papel no processo de envelhecimento. Quando ativados, o AMPK e o Sirtuins tendem a desacelerar o processo de envelhecimento, enquanto os outros dois reduzem os sintomas relacionados à idade.

O que são as zonas azuis?

Nas zonas azuis, a maioria das pessoas atinge facilmente as idades de 90 e 100 anos. Segundo um artigo da National Geographic, as Zonas Azuis incluem 5 regiões diferentes. Eles incluem Icaria na Grécia, Ogliastra na Itália, Okinawa no Japão, Península de Nicoya na Costa Rica e Loma Linda na Califórnia.

O que esses moradores dessas regiões têm em comum?

Abaixo está a descrição de algumas das características comuns dos moradores dessas zonas especiais.

Alimentos vegetais inteiros

As pessoas das zonas azuis comem uma dieta que inclui grãos integrais, legumes, legumes e frutas.

Peixe em vez de carne vermelha

Eles comem peixe em vez de carne vermelha para atender às suas necessidades de ingestão de proteínas. A carne vermelha causa inflamação que pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardíacas, depressão e câncer.

Jejum e ingestão calórica reduzida

As pessoas nas zonas azuis observam rapidamente e reduzem sua ingestão calórica. De acordo com estudos de pesquisa, a ingestão calórica reduzida pode ajudá-lo a ter uma expectativa de vida significativamente maior. Na verdade, a restrição calórica pode inibir a mTOR e desencadear as sirtuínas. Esses dois são os principais caminhos da longevidade.

Consumo moderado de vinho xtrasize reclamações

Nas zonas azuis, alguns moradores desfrutam de um a dois copos de vinho tinto por dia. Como o vinho tinto contém antioxidantes, ele pode evitar danos ao DNA. Portanto, esse é outro motivo pelo qual essas pessoas desfrutam de longevidade.

Segundo a pesquisa, o consumo moderado de álcool ajuda a prevenir o estresse oxidativo que pode ter um impacto negativo no funcionamento das sirtuínas.

Outros fatores que ajudam a aumentar a expectativa de vida

Agora, vamos falar sobre alguns outros hábitos comuns das pessoas das zonas azuis que podem ajudá-lo a ter uma vida útil mais longa.

Sono suficiente

Essas pessoas tiram sonecas diurnas e dormem o suficiente durante a noite.

Exercício diário

Eles têm um estilo de vida ativo. Por exemplo, eles participam de atividades físicas como cozinhar, jardinar e caminhar. Algumas pessoas andam em fazendas, o que também é um bom exercício.

Espiritualidade

Muitos dos moradores seguem hábitos religiosos e espirituais. Muitos estudos descobriram que as pessoas religiosas têm um risco menor de morte.

Propósito de vida

As pessoas dessas zonas levam vidas intencionais. A maioria das pessoas com mais de 90 anos ainda trabalha e cuida de seus netos.

Não fumante

Os residentes das zonas azuis ficam longe de fumar, pois o tabagismo pode levar 10 anos para sua vida.

Compromisso social

A maioria das pessoas nessas regiões é social. Eles mantêm contato com seus amigos e vizinhos. Suas interações sociais são positivas, o que os incentiva a seguir bons hábitos. Tudo isso os ajuda a viver uma vida mais longa.

Suplementos que podem ajudá-lo a ter uma vida mais longa e saudável

Muitos produtos como o NMN podem aumentar seus níveis de NAD + que acionam os Sirtuins. Portanto, tomar esses suplementos pode ajudá-lo a combater o processo de envelhecimento e aumentar sua expectativa de vida.

MITOS SOBRE A DISFUNÇÃO ERÉTIL

Hipócrates, o pai da medicina, disse: “De fato, existem duas coisas: ciência e opinião; a primeira gera conhecimento, a segunda a ignorância”. Essas palavras ainda soam verdadeiras hoje.

Muitos dos mitos e lendas sobre a impotência, nascidos da ignorância há milhares de anos, ainda influenciam nossa cultura sexual. As culturas primitivas acreditavam que a virilidade masculina estava intrinsecamente entrelaçada com poder, riqueza e dominação.

Portanto, não é de surpreender que ainda existam crenças em várias culturas que carecem de virilidade ou, pior ainda, de serem impotentes, carecem da própria essência da vida. A masculinidade e a “capacidade de realizar” estão intrinsecamente ligadas, de modo que a impotência é vista como uma “falta de masculinidade”.

Apesar do século XX ter provocado mudanças radicais nos papéis de gênero, nos níveis étnico, econômico, social e cultural, a sexualidade e a impotência ainda estão envoltas em mistério, sigilo e muita confusão.

Mito 1 – “Homens de verdade” não experimentam impotência

TODOS os homens com mais de 30 anos experimentam impotência pelo menos uma vez na vida. Estima-se que mais de 150 milhões de homens em todo o mundo tenham impotência; de fato, os relatórios sugerem que esse número pode chegar a 300 milhões ou mais. É difícil estimar os números, porque menos de 2 homens em cada 10 procuram tratamento para problemas de impotência.

Impotência (ou disfunção erétil) é definida como a incapacidade de produzir e manter uma ereção suficiente para a relação sexual. A impotência não é considerada como incluindo falta de libido, incapacidade de ejacular ou atingir o orgasmo, falta de força ou perda de “masculinidade”.

Mito 2 – A impotência é “tudo na mente”

Menos de 20% dos casos de impotência têm uma causa psicológica primária. A maioria dos homens com impotência tem uma condição física subjacente, como diabetes, doenças cardíacas, pressão alta ou câncer de próstata. Estresse, ansiedade e perda de auto-estima são frequentemente fatores psicológicos secundários que ocorrem se a impotência permanecer sem diagnóstico e sem tratamento.

Mito 3 – A impotência é uma parte natural do envelhecimento

Embora seja evidente que as chances de ocorrer impotência aumentam com a idade, isso se deve em grande parte ao risco aumentado de ter uma condição física subjacente, como diabetes, pressão alta ou doença cardíaca. Para compor esse fator, vários medicamentos prescritos para essas condições podem causar impotência.

Mito 4 – Não há “cura” para a impotência

Embora a ciência médica não tenha encontrado uma “cura” permanente para a impotência, existem várias terapias muito eficazes. Medicamentos orais como o Viagra revolucionaram o tratamento da impotência, no entanto, as pílulas de impotência não funcionam para todos. Outros tratamentos seguros e eficazes incluem bombas de vácuo, injeções e implantes penianos.

Uma vez que a impotência é efetivamente tratada, a maioria dos homens continua levando uma vida sexual ativa e satisfatória.

Mito 5 – A impotência é um problema do homem

Ambos os parceiros em um relacionamento podem ter problemas quando a impotência não é tratada. Freqüentemente, a falta de comunicação e a negação do problema levam à depressão, ansiedade e falta de auto-estima para ambos os parceiros. Uma tendência a evitar o contato sexual geralmente pode deixar o parceiro se sentindo não amado, pouco atraente e indesejado.

Mito # 6 – A impotência é muito embaraçosa para discutir com alguém

Vários homens acham muito difícil discutir quaisquer problemas que possam estar enfrentando, principalmente a impotência. A impotência geralmente pode ser o sintoma de uma condição médica subjacente e não vai simplesmente “desaparecer” se não for tratada.

Uma vez diagnosticada a condição, o tratamento adequado pode começar imediatamente e o problema geralmente pode ser aliviado.

Mito 7 – Os homens devem saber tudo sobre sexo

O consenso geral de opinião é que os homens sabem instintivamente fazer sexo. Porém, estudos clínicos confirmam que a impotência pode resultar da falta de conhecimento e ignorância sobre a “mecânica” do sexo.

Um equívoco comum é que o sexo é um processo simples e direto para os homens. Não é verdade. Muitos homens acham difícil discutir o assunto, e fazer perguntas revelaria sua ignorância e falta de conhecimento e possivelmente ameaçaria sua masculinidade. As imagens da mídia do homem viril em ação servem apenas para alienar ainda mais os homens que não entendem “o básico”.

Conversar com um conselheiro ou terapeuta especialista esclarecerá rapidamente quaisquer equívocos e ajudará a superar problemas devido à falta de conhecimento.

Mito 8 – Os homens sempre querem sexo

O mito de que os homens estão sempre “prontos, dispostos e capazes” simplesmente não é verdade. Foi provado que o equívoco comumente adotado do “homem dominante” prejudica o bem-estar sexual, físico e psicológico de vários homens.

Um estudo sueco recente sobre exercícios para aumentar o pênis sexualidade e casamento, realizado em 286 casais de idades variadas, descobriu que homens que se consideravam o “homem dominante” eram mais propensos a experimentar impotência temporária se o sexo fosse solicitado por seu parceiro, quando eles não estavam em o humor.

COMO ALCANÇAR O ORGASMO DICAS

(5) O orgasmo encerra a atividade sexual focada em alcançá-la

Qualquer atividade que culmina no orgasmo termina naturalmente quando a pessoa atinge o orgasmo. Isso explica por que os homens perdem o interesse em continuar a atividade sexual depois de terem tido um orgasmo. Se as mulheres fossem tão receptivas quanto os homens, logicamente por cerca de metade do tempo a atividade sexual terminaria com o orgasmo de uma mulher. Mas, por razões reprodutivas, uma mulher precisa estar disposta a permitir que as relações sexuais continuem até que um homem ejacule.

(6) O orgasmo das mulheres com muito menos frequência do que os homens

O orgasmo não ocorre como pressionar um botão. Cada pessoa experimenta o orgasmo com uma frequência específica. Orgasmo das mulheres, em média, uma vez a cada duas semanas, independentemente da idade. Homens orgasmo com muito mais frequência do que mulheres. Não é possível que uma mulher tenha orgasmo toda vez que um homem faz.

(7) As mulheres precisam de mais tempo para o orgasmo do que os homens

Os homens se masturbam até o orgasmo em menos de 1 minuto. A relação sexual pode ser mais satisfatória, mas a estimulação é mais indireta. Então leva mais tempo. A maioria dos homens (três quartos deles) orgasmo, em média, dois minutos após o início da relação sexual, o que não é longo o suficiente para uma mulher atingir o orgasmo. Supõe-se que uma mulher seja capaz de projetar seu orgasmo para ocorrer dentro dessa janela de dois minutos. Pesquisas indicam que as mulheres precisam de 4 minutos para atingir o orgasmo sozinhas e de 10 a 20 minutos ou mais com um amante.

(8) A relação sexual não é erótica para uma mulher

As mulheres não são despertadas mentalmente com um amante, de modo que o órgão do clitóris não é tumescente. As mulheres usam fantasias sexuais apenas durante a masturbação. Mas com um amante, eles não conseguem atingir o foco intenso no erotismo de que precisam.

(9) Uma mulher não pode obter a estimulação correta com um amante

A posição que uma mulher assume para permitir a penetração da vagina é incompatível com a forma como o orgasmo feminino é alcançado. Durante a relação Xtrasize sexual, uma mulher coopera com o impulso masculino, estendendo as pernas e girando os quadris para ajudar na estimulação do pênis. Ela normalmente fica deitada de costas e os olhos estão abertos. A relação sexual não permite que a mulher estimule corretamente o órgão do clitóris, massageando o fluxo sanguíneo da frente, enquanto tensiona os músculos pélvicos por trás, em um ritmo forte.

(10) O orgasmo não pode ser definido para se adequar ao indivíduo

A natureza da reprodução sexual significa que somos todos diferentes e únicos. Mas todos somos feitos de um conjunto genético comum. O orgasmo flibanserin o viagra feminino é uma resposta fisiológica básica do corpo humano, portanto, não é possível que um indivíduo tenha uma resposta única. É difícil refutar as alegações de orgasmo de uma mulher, mas podemos usar comportamentos para descontá-las.

Os homens querem relações sexuais

Os homens se respeitam com base no poder: força bruta, dinheiro ou status. O papel dos homens como protetor lhes dá um senso natural de superioridade sobre as mulheres. É essa arrogância masculina e interesse auto-absorvido em seu próprio desempenho sexual que irrita uma mulher. Os homens desrespeitam aqueles (incluindo os gays) que oferecem aos outros a oportunidade de penetração. Se um homem é ofensivo, a mulher geralmente fica em silêncio. As mulheres percebem essas coisas. Mas os homens tendem a assumir que alguém afirmará sua opinião se discordarem. Uma mulher espera que um homem respeite cortesias comuns. A maioria das mulheres interrompe o relacionamento com homens que são consistentemente insensíveis ou desrespeitosos.

Os homens querem relações sexuais o que fazer

Os homens querem relações sexuais, independentemente do desejo de uma mulher, portanto são naturalmente insensíveis à perspectiva feminina. As mulheres dizem aos homens o tempo todo, verbalmente e pela maneira como se comportam, que não querem sexo com a mesma frequência que os homens. Mas os homens não prestam atenção. Eles assumem que a modéstia feminina inibe as respostas das mulheres. É assim que os homens devem ser, para cumprir seu papel reprodutivo. Não faz mal aos homens, mas também não está certo.

Um homem é ofendido pela rejeição sexual, independentemente da lógica. Mesmo que uma mulher tenha dado à luz recentemente, um homem não pode aceitar que ter um pênis entrando no canal do parto não possa ser agradável. Uma mulher precisa de pelo menos seis semanas para se recuperar do parto (mais tempo se tiver uma cesariana).

Um carnívoro só come carne

Um predador não pode se dar ao luxo de sentir compaixão por sua presa. Um carnívoro só come carne. Alguém tem que morrer. O desejo sexual de um homem funciona da mesma maneira. Ele não pode se dar ao luxo de simpatizar com a perspectiva feminina. Caso contrário, ele lutaria para aproveitar ao máximo suas oportunidades sexuais. A raça humana morreria. Ter um desejo sexual torna os homens egoístas por definição.

O desejo sexual dos homens os motiva a tomar a iniciativa sexual. Os homens são principalmente atraídos por partes do corpo, mas também gostam que as mulheres sejam sexualmente receptivas, o que significa passivo, em vez de afirmativo, por sua própria vontade. Quando um homem é despertado por uma mulher, ele automaticamente assume que ela é igualmente despertada. Não é assim, mesmo que ela esteja em um relacionamento com ele. Quando uma mulher se sente emocionalmente atraída por um homem, ela voluntariamente oferece sexo. Dentro de um relacionamento, ela precisa sentir que ele é carinhoso, carinhoso e amoroso.

Qualquer pessoa que tenha relações sexuais aprecia o respeito do homem penetrante. O penetrador tem a maior parte do prazer. O receptor só tem o prazer de dar prazer ou agradar um amante. Esse prazer é bastante reduzido se o penetrador tiver uma atitude não apreciativa. Com o tempo, os homens consideram um parceiro garantido e assumem que o sexo é um direito automático. Eles não dão a um amante de longo prazo o mesmo respeito que dão a um novo amante.

A situação em que os homens estão sempre incomodando o sexo e as mulheres

A situação em que os homens estão sempre incomodando o sexo e as mulheres sempre acusando os homens de assédio sexual é muito natural, dada a natureza das sexualidades muito diferentes dos homens e das mulheres. Os homens se ressentem da eterna relutância sexual das mulheres que elas não conseguem entender. Essa confusão se torna um forte ressentimento e raiva que os homens às vezes provocam nas mulheres.

Os homens chamam seus companheiros de ‘damas’ como um insulto. Isso implica que eles não são homens, mas pessoas que estão sendo concedidas com privilégios especiais porque são mais vulneráveis ​​que os homens. Uma razão pela qual os homens heterossexuais desrespeitam os homens gays é porque um parceiro deve estar disposto a ser o receptor da relação sexual. Os homens respeitam principalmente o papel biológico de ser o penetrador. Essa atitude reconhece o fato de que o penetrador obtém a satisfação e o prazer de penetrar e empurrar até a ejaculação.

faca o certo

Os homens não ficariam tão felizes se alguém estivesse pressionando para penetrar em seus orifícios (boca ou ânus). Isso provavelmente explica o preconceito contra homens homossexuais. Nem os homens ficariam felizes se a sociedade estivesse cheia de corpos masculinos sexualmente provocantes, postados em cada esquina com close-ups dos órgãos genitais masculinos. Os homens também não ficariam muito felizes com imagens irreais do desempenho sexual masculino. Espera-se que as mulheres sejam imunes a imagens paralelas de seu próprio sexo. Algumas mulheres acham ofensivo que os seios e as vaginas sejam postados em todos os lugares. Não é excitante para as mulheres.

Alguns homens gostam de pressionar sua ereção contra uma mulher em um local lotado ou exibir seus órgãos genitais para as mulheres em público. Quando uma mulher é pega de surpresa por um pisca-pisca, ela grita e foge. Esta é uma evidência clara de que as mulheres não são despertadas por um pênis ereto. Sejam homens ou mulheres irritados, parecem satisfeitos com as reações das mulheres de nojo, raiva ou vergonha. Não os detém. Um homem simplesmente busca uma resposta.

O órgão sexual de um homem (pênis) é separado de sua anatomia

O órgão sexual de um homem (pênis) é separado de sua anatomia reprodutiva interna (testículos e glândulas). O pênis tem três funções principais.

Em primeiro lugar, os homens usam o pênis para urinar (mas apenas quando flácidos). A uretra é um tubo que percorre o meio do pênis. Quando  um homem tem uma ereção, os músculos na base da bexiga se contraem e fecham a uretra, tornando impossível a liberação da urina quando o pênis está ereto.

Em segundo lugar, o pênis é o órgão sexual masculino. Quando um homem tem uma ereção, seu pênis se torna altamente sensibilizado e agradável ao toque. O pênis ereto se projeta para fora do corpo em um ângulo de aproximadamente 45 graus. Quando Xgrowup  o pênis ereto é estimulado, em conjunto com um foco mental nos estímulos eróticos, um homem pode atingir o orgasmo e a ejaculação. Ele experimenta contrações dos músculos pélvicos e sensações altamente agradáveis ​​no cérebro.

Em terceiro lugar

o pênis é um órgão reprodutivo. O orgasmo masculino desencadeia a ejaculação de sêmen contendo os espermatozóides de um homem (esperma). Os órgãos reprodutivos masculinos incluem o pênis, os testículos e as várias glândulas masculinas (incluindo a glândula de Cowper e a próstata). A relação sexual é uma atividade que facilita a ejaculação masculina de sêmen. Quando um homem ejacula após a relação sexual, seu esperma (dos testículos) passa do pênis (através da vagina) para o útero para encontrar o óvulo (produzido pelos ovários). Quando uma célula espermática e um óvulo se encontram e se fundem, uma nova vida é formada.

Muitos mamíferos, incluindo a maioria dos primatas, possuem um osso do pênis (bacula) que facilita a penetração. As fêmeas têm um osso equivalente no clitóris. Os seres humanos parecem ser únicos em ter fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, que no homem fica preso e causa uma ereção que torna possível a penetração.

O pênis pós-adolescente

é projetado para penetração. Possui um eixo que inclui um núcleo de tecido erétil, contendo um arranjo especializado de artérias dentro de uma matriz de tecido conjuntivo. Duas câmaras em forma de cilindro (corpos cavernosos) percorrem o comprimento do pênis (ambos os lados da uretra central). Quando essas câmaras esponjosas se enchem de sangue, o pênis fica rígido e aumenta de tamanho (largura e comprimento). Isso cria uma resistência e rigidez interna muito maiores do que seria possível em um tubo oco cheio a uma pressão equivalente. Os corpos cavernosos estão envoltos em uma bainha de tecido conjuntivo fibroso resistente (fáscia de Bucks). Entre essa bainha e a pele subjacente, há uma camada de tecido conjuntivo elástico que permite que a pele do pênis se mova livremente ao longo do eixo.

Quando um homem é despertado, seu cérebro envia impulsos para os nervos do pênis, fazendo com que as artérias relaxem e o sangue flua. A pressão resultante faz com que o pênis se expanda, o que comprime as veias que normalmente permitem a drenagem do sangue. Uma vez que o sangue está preso, um músculo dentro dos corpos cavernosos ajuda a sustentar a ereção. Uma ereção é revertida quando os músculos contraem e param o fluxo de sangue nos corpos cavernosos.

A próstata fica na base do pênis

A próstata fica na base do pênis, logo abaixo da bexiga. Antes que um homem possa ejacular, ele deve ser despertado, o que envolve obter uma ereção. Depois disso, ele geralmente precisa de estímulo peniano para ejacular. O orgasmo é o gatilho da ejaculação. Durante a ejaculação masculina, o esperma é transmitido do ducto deferente para a uretra masculina através dos ductos ejaculatórios, que ficam dentro da próstata. É possível que alguns homens alcancem o orgasmo apenas através da estimulação da próstata (via reto).

Algumas prostitutas masculinas atingem o clímax cinco, seis ou mais vezes por dia regularmente, durante muitos anos. Mesmo com frequências macho macho como usar tão altas, embora a quantidade de ejaculado seja menor que o normal, sempre é produzido um pouco de sêmen. Cerca de três quartos dos homens não ejaculam com força. Seu sêmen é apenas exsudado da glande. Outros homens podem ejacular sêmen a distâncias de alguns centímetros ou até alguns pés (raramente até um metro ou mais!).

CONHEÇA O MELHOR CREME PARA EREÇÃO

Existem muitas alternativas para melhorar a ereção que estão disponíveis no mercado hoje. Sua gama de opções inclui creme para ereção, óleo para ereção, gel para ereção e, claro, a pílula para ereção, Viagra. Todos esses produtos têm um único objetivo – proporcionar aos homens uma ereção duradoura e dura. Uma das situações mais frustrantes e embaraçosas para os homens é não ser capaz de manter a ereção por tempo suficiente para proporcionar aos parceiros uma experiência sexual alucinante.

Você definitivamente não gostaria de estar em uma situação em que o corpo não responde adequadamente quando tudo está esquentado entre você e seu parceiro. Depois de conseguir identificar a melhor e mais adequada ereção ou óleo para ereção, você não precisará mais se preocupar com o desempenho sexual e a capacidade de permanecer ereta quando necessário.

CREME PARA DISFUNÇÃO ERÉTIL

O creme para ereção é um dos remédios de ereção sem receita mais populares atualmente disponíveis no mercado hoje. O principal apelo deste tipo de intensificador de ereção é a conveniência e facilidade de uso que ele fornece. Ele também possui um perfil de alta segurança, tornando-o uma das melhores opções para quem procura uma solução rápida e segura para o seu problema de ereção. Nada pode superar esse potenciador de ereção quando se trata de conveniência. Você pode  aplicar facilmente esse creme para ereção em qualquer lugar e a qualquer hora, e obterá uma boa resposta rapidamente. Esta é a principal razão pela qual é o produto favorito de homens que estão fora de um encontro. Isso lhes dá um impulso adicional em sua confiança, sabendo que eles podem entregar as mercadorias se e quando a oportunidade se apresentar.

Outra opção prática para quem procura uma solução eficaz para a disfunção erétil é o óleo e o gel para ereção. Este tipo de intensificador de ereção é perfeito para quem busca uma solução rápida devido a surpresas super gel volumão  de última Tesão de vaca funciona hora por parceiros e datas. Esta é a sua melhor opção durante os momentos em que você enfrenta a perspectiva de uma rodada de sexo cheia de vapor com seu parceiro e você já bebeu demais. Não obstante o alto teor de álcool em seu sistema, você pode conseguir uma ereção duradoura e dura ao usar óleo de ereção.

COMO FUNCIONA

Tudo o que você precisa fazer é aplicar óleo ou gel de ereção no eixo peniano, e está pronto para um encontro sexual duradouro e cheio de prazer com seu parceiro ou cônjuge. Esta é obviamente uma alternativa melhor às pílulas de ereção, se você estiver procurando por soluções de ereção para fornecer resultados rápidos. Uma das desvantagens da pílula de ereção é que leva algum tempo antes de manifestar um efeito substancial.

acesse website

Embora vários aprimoradores de ereção ofereçam os resultados desejados, ainda é extremamente importante que você considere seriamente qual dessas opções melhor atende às suas necessidades e exigências específicas. Se o tempo de resposta é uma característica crítica do seu intensificador de ereção ideal, além de sua principal preocupação com uma ereção duradoura, suas melhores opções incluem creme para ereção e óleo para ereção.

Suplementos que aumentam a fertilidade?

A ansiedade pode atrapalhar uma mulher que queira engravidar rápido. E como fazer então além de claro, namorar nos dias férteis? Como dar uma mãozinha para a natureza e como engravidar rápido então? Como essas dicas são preciosas, então vamos ter a partir de agora um manual para quem quer engravidar. Esse manual se destina a tentantes e podem fazer com que a gravidez ocorra muito mais rapidamente em uma mulher que ovula normalmente e um homem com quantidade e condições de saúde boas e vida sexual ativa. Quais são as posições para engravidar rápido? Quais funcionam para você? Então vamos começar?

Antes de pensarmos “como faço para engravidar”, devemos saber que são necessários exames pré gravidez efetivamente imprescindíveis. Eles podem ajudar e muito a detectar possíveis problemas hormonais e previne muitas tentativas frustradas por detectar qualquer contratempo que possa haver durante as tentativas como ovários policísticos e problemas de desequilíbrio hormonal que possam dificultar engravidar rápido. Lembrando que a gravidez é do casal então os exames tem que ser feitos pelo casal.

Como Engravidar Rápido: A Posição Conta na Hora do Sexo

Sim, a posição ajuda e muito na hora de fabricar o bebê. Uma mulher tem o útero normalmente em anteversoflexão (entrada virada para frente), retrovertido (entrada virada para trás) ou em medioversão e a posição na hora de facilitar o esperma entrar dentro do útero pode fazer toda a diferença na “logística” do fluxo para o esperma e assim favorece a para a gravidez acontecer.

Mulheres com úteros em anteversoflexão podem ter uma facilidade maior para engravidar na posição papai e mamãe

Engravidar com Mam Caps

(homem por cima da mulher) isso porque o homem pode ejacular bem na entrada do útero e encurtar o caminho do esperma até o colo do útero.

Outra posição para engravidar e que é excelente para concepção é a mulher por cima, embora não considerem a melhor, ela é tão boa quanto as outras para quem quer saber como engravidar rápido sabe porque? Porque ela facilita o orgasmo feminino clitoriano e com ele os espermatozoide tem mais chances de subir útero acima sem ter que nadar muito, já que a maioria dos espermatozoide se perdem pelo árduo caminho até o óvulo.

Como Descobrir a Posição Uterina?

O orgasmo feminino faz com que o útero contraia e essa contração “joga” o esperma mais para dentro do útero. Então como saber se qual é a sua posição uterina? Pela ultrassom! Qualquer ultrassom de rotina pode detectar e está lá no laudo. AVF ou RTV. O útero varia durante o ciclo então acompanhar as fases do muco e do colo é importante também.

Preliminares e Lubrificação Vaginal

Falando de posições para engravidar rápido não podemos deixar de falar da libido, ela é muito importante para a relação sexual em que se engravida. Claro que um casal muito fértil pode engravidar em uma das famosas “rapidinhas”, mas uma relação em que o casal realmente se ama, e se faz com muito amor e desejo tem maiores chances de resultar em gravidez. A lubrificação vaginal é fundamental também, então preliminares bem feitas podem ajudar na lubrificação maior e também ajudar a entrada e motilidade dos espermatozoide no colo do útero. Se quer dar uma forcinha extra pra fertilidade e para o prazer, adicione ao momento o uso do gel lubrificante. É necessário lembra-la que precisa ser um especifico para fertilidade, como o Mam Caps, já que é a base de água e não contém espermicida como a maioria. Além de melhorar a lubrificação vaginal, faz o papel do muco cervical facilitando a chegada dos espermatozoides, além de melhorar a sobrevida deles. Você pode comprar seu gel aqui na nossa loja virtual.

Dúvidas das Leitoras:

Existe algum alimento que ajude engravidar mais rápido?

Alguns alimentos tem o poder de contratar os índices glicêmicos do corpo e ainda aumentar a ovulação como: inhame, batata doce, mandioquinha, milho, grão de bico, atum e frutas como maça, pera e ameixa. Então se é tentante inclua esses alimentos em seu cardápio alimentar para ter seu positivo mais rápido. Se não consegue incluir o inhame nas refeições até pelo fato de não gostar do sabor, é possível ingeri-lo através de cápsulas de inhame, que proporcionam o mesmo efeito e de uma maneira mais prática para o dia a dia. Você encontra cápsulas de inhame aqui. 

Bebidas alcoólicas reduzem a fertilidade?

Existe medicamentos que aumentam a fertilidade?

No caso das mulheres sim, existem os indutores de ovulação mas que só podem e dever ser utilizado sob recomendação e prescrição medica, assim como a dosagem a ser utilizada e o tempo de duração do tratamento, ou vitaminas potencializadoras da fertilidade como Mam Caps que melhora as condições dos óvulos, deixa o muco cervical mais aparente e forte, além de proporcionar todos os nutrientes necessários para o organismo feminino estar apto a engravidar.

Você encontra sua vitamina no Mam Caps aqui em nossa loja.

já conseguiram engravidar graças Mam Caps. Se você ficou interessada e quer conferir mais sobre o produto, então basta ler o post completo. Aqui contém a resenha com todas as informações que você precisa saber.

Mam Caps quero comprar

Para os homens também é possível dar uma forcinha extra para a fertilidade. A Mam Caps a primeira vitamina potencializadora da fertilidade masculina criada no Brasil, o Man Caps, que fortalece os espermatozoides, melhora a mobilidade e aumenta a sobrevida deles, além de fortalecer o DNA.

Tratamentos de rugas – Cuidados que você deve ter com sua pele

Muitas pessoas relacionam o surgimento de manchas na pele apenas com a alta exposição solar – que aumenta a produção de melanina. Porém, dependendo de suas características, essas marcas no corpo também podem significar algum tipo de doença de pele como o melasma, pano branco (micose) e o vitiligo, por exemplo. O Blog conversou com a dermatologista Lilia Guadanhim, de São Paulo, que listou sete problemas que causam manchas na pele e o tratamento mais indicado para cada uma delas.

1) Melasma

A médica explica que o melasma é uma doença de pele que se caracteriza por manchas na pele das cores castanhas e marrons, de aspecto rendilhado, que aparece no rosto, principalmente nas bochechas, região acima do lábio e testa. “É uma condição multifatorial, mas os principais fatores predisponentes para o seu surgimento são a gestação, o uso de contraceptivos orais combinados (“pílulas”), e a exposição ao sol”, informou.

Já conhece o clube de vantagens DermaClub? Com ele, você terá muito mais motivos para cuidar da sua pele. Acesse o link, cadastre-se no programa e aproveite os benefícios!

Tratamento: o melhor tratamento para as manchas de melasma é clínico. “Consiste no uso diário e regular de filtro solar de amplo espectro, com fator alto e com cor de base, além do uso de clareadores tópicos”. É importante ressaltar que os pacientes não devem fazer uso de clareadores e receitas caseiras por conta própria, a fim de evitar o risco de irritação e piora das manchas.

2) Vitiligo

O vitiligo é uma doença autoimune com predisposição genética na qual o nosso próprio sistema de defesa ataca os melanócitos (células responsáveis pela produção do pigmento da pele) e causa a despigmentação da pele, ou seja, o surgimento das manchas brancas. “Familiares que têm vitiligo, hipotireoidismo, diabetes tipo I e alopecia areata pode ser um gatilho para o surgimento das manchas”, esclareceu.

Tratamento: O tratamento depende da extensão do quadro, da idade do paciente, do quanto as manchas incomodam e da velocidade de surgimento e pode ser feito com pomadas, fototerapia, exposição solar controlada e até alguns tratamentos orais e lasers.

3) Psoríase

É uma doença de pele inflamatória e crônica, que se caracteriza por manchas vermelhas e, muitas vezes, com descamação prateada. Segundo a Drª Lilia, ela acomete cotovelos, joelhos e couro cabeludo, mas pode causar lesões em toda a pele, inclusive nas unhas. “A psoríase não é contagiosa e em alguns casos pode estar associada a alterações articulares (artrite psoriática)”, atentou.

Tratamento: O tratamento pode ser feito com cremes, pomadas, tratamentos orais, fototerapia e até com medicamentos injetáveis em casos selecionados.

4) Dermatite

A dermatite é um nome geral para inflamação da pele e se manifesta com manchas vermelhas e descamativas, podendo ter bolinhas vermelhas em alguns casos. De acordo com a dermatologista, dependendo do tipo, pode possuir mais de uma causa, como: “O uso de substâncias específicas (dermatite de contato), antecedente de alergias (dermatite atópica), alteração da composição do sebo (dermatite seborreica), entre outras”.

Tratamento: O tratamento depende da causa e por isso deve ser sempre orientado por um médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

5) Acne (espinhas)

A acne é uma doença de pele inflamatória crônica da unidade pilossebácea caracterizada pelas lesões de cravos e espinhas. De acordo com a profissional ela atinge cerca de 98% dos adolescentes e pode permanecer na vida adulta, principalmente nas mulheres. “O problema possui intensidade leve, com aumento da oleosidade e alguns cravos, ou quadros moderados e graves com lesões inflamadas, cistos e até nódulos, além de cicatrizes”, ressaltou.

Tratamento: a acne pode ter tratamentos tópicos e sistêmicos, dependendo da gravidade. É importante ressaltar que a acne deve ser tratada de forma precoce e eficaz para prevenir o surgimento de manchas e cicatrizes.

6) Melanoma

Trata-se de um câncer de pele, que se manifesta como uma pinta escurecida ou com múltiplas cores, assimetria e bordas irregulares, podendo crescer e apresentar alguns sangramentos.

Tratamento: é cirúrgico e deve ser feito precocemente.

7) Pano branco

O pano branco é uma micose superficial de pele, conhecida como pitiríase versicolor. “A doença de pele se manifesta-se como manchas superficiais, principalmente nas costas e podem ter várias cores – castanhas, brancas ou avermelhadas com descamação”, contou a médica.

Tratamento: em geral é feito com produtos tópicos e alguns shampoos específicos. A micose pano branco é comum no verão e em pacientes com a pele oleosa e, apesar de ser causada por fungos, não é contagiosa, uma vez que o fungo responsável é parte da nossa flora natural.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Tratamentos para corrigir a pele

As manchas na pele incomodam muitas pessoas e, no inverno, é comum o aumento da procura de tratamentos que as minimizam, como o clareamento da pele. Aqui vamos falar sobre o melhor tratamentos de manchas de pele que existem, além ajudam você a uniformizar o tom da pele!

Mas agora com o creme Melannun Age tratamentos de manchas você tem uma solução simples e eficiente para combater todos estes problemas e conseguir um aspecto mais jovem novamente.

melannun agequero-comprar-agora

O melannun age é um creme rejuvenescedor para rosto, ele te ajuda a eliminar linhas de expressão e sinais da idade como manchas ou rugas, ou seja, é um super tratamento intensivo e único para rejuvenescimento facial.

O melhor de tudo é que o melannun age é capaz de deixar a pele muito mais jovem em apenas poucos dias, por isto ele está sendo um suceso de vendas.

BENEFÍCIOS DE MELANNUN AGE?

  • Manchas na pele: O Melannun Age atua diretamente nas manchas promovendo o clareamento de forma homogênea e rápida. Atua nas manchas e sardas da pele.
  • Manchas na axilias e virilha: Causadas pela fricção da pele as manchas aparecem causando constrangimento. O Melannun AGE não é agressivo com a pele podendo ser aplicado nas axilas e virilhas, Clareamento de forma segura e eficaz.
  • Rugas e linhas de expressões: Possui seu exclusivo ativo Gluco S1 que age recuperando o Colágeno da pele aumentando sua produção. Promove o rejuvenescimento organizando a fibra e a vitalidade natural da pele.
  • Efeito de pele cansada: Em paralelo ele age fortalecendo acabando com a pele cansada através da renovação e organização da fibra de sustentação. Deixando sua pele firme, com mais vitalidade e saudável.quero comprar produto

 

Melannun Age é um produto que após anos de pesquisa e desenvolvimento chega até você, certificado com eficácia pela ANVISA. Por isso hoje é o numero um do Brasil em emulsão clareadora e anti idade que realmente irá transformar a sua pele.

ONDE COMPRAR MELANNUN AGE?

Para comprar o Melannun Age, tudo que você precisa fazer é entrar no site oficial do produto, escolher seu kit preferido de acordo com a quantidade de produtos que deseja comprar e efetuar o pagamento, pronto, simples e rápido! Clique no botão abaixo para ir pro site e comprar o seu agora mesmo!

Não consigo emagrecer ? O que fazer ?

Na tentativa de emagrecer rápido, é comum as pessoas cometerem erros que não só atrapalham o emagrecimento como também podem prejudicar a saúde. Confira 7 erros que você não pode cometer se pretende perder peso de forma saudável.

1. Pular refeições

Pular uma refeição principal, como café da manhã, almoço ou jantar, pensando que assim vai comer menos e emagrecer é um erro muito comum, mas o efeito é exatamente o oposto. Ficar muitas horas sem comer deixa o corpo com falta de energia e sem nutrientes essenciais para o seu bom funcionamento.

Como consequência, o organismo usa as proteínas dos músculos para obter energia e ao invés de você perder gordura, perde massa muscular.

Como emagrecer rápido e com saúde

Além disso, da próxima vez que você comer, o seu corpo vai tentar armazenar o máximo de energia e nutrientes possível, acumulando gordura.

Para não cometer esse erro, faça 6 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia) e não fique mais de 3 ou 4 horas sem comer.

2. Fazer dietas muito restritivas

Dietas com pouquíssimas calorias ou que retiram algum tipo de alimento importante da alimentação, mais cedo ou mais tarde serão prejudiciais para a saúde e não contribuem para um emagrecimento saudável.

Para funcionar adequadamente e até para emagrecer o corpo precisa de todos os nutrientes. Por isso, dietas que cortam um alimento por completo ou dietas específicas como a da proteína, sopa, suco, entre tantas outras, devem ser evitadas ou rigorosamente acompanhadas por um profissional da saúde.

Além de privar o corpo de nutrientes essenciais e prejudicar a saúde, esse tipo de regime alimentar é difícil de ser mantido, portanto não funciona a longo prazo.

As dietas para perder peso devem ser balanceadas, completas e ter como objetivo um emagrecimento gradual, através de uma reeducação alimentar para evitar o efeito “sanfona”, de emagrecer e engordar constantemente.

3. Cortar totalmente os carboidratos

Os carboidratos (pães, massa, arroz, batata, mandioca) devem estar presentes em pelo menos duas das três principais refeições do dia, são eles que fornecem a única fonte de energia usada pelo cérebro e pelos músculos, que é a glicose (açúcar), por isso são essenciais na alimentação.

4. Dormir com fome

Mesmo que você já tenha jantado, faça uma ceia leve antes de dormir. Dormir com fome pode prejudicar o seu sono e fazer você acordar com muita fome, o que aumenta as chances de exagerar no café da manhã ou outras refeições.

Além disso, não se esqueça que você irá ficar cerca de 6 a 8 horas em jejum enquanto dorme e, mesmo dormindo, o seu corpo ainda necessita de energia para funcionar adequadamente.

5. Exagerar nos fins-de-semana

Se você quer mesmo emagrecer, é importante cuidar da alimentação até mesmo nos fins de semana. Deixe para comer doces e comidas mais calóricas em dias específicos em que tenha uma festa ou um jantar com amigos, por exemplo. Caso você tenha cometido algum excesso, compense no dia seguinte com uma alimentação balanceada e mais leve, mas não faça disso uma rotina.

6. Não fazer exercícios físicos

A atividade física é muito importante para quem quer emagrecerpois a combinação entre dieta e atividade física são fundamentais para um bom resultado. Além de auxiliar na perda de peso, a atividade física é uma fonte de motivação e autoestima para dar continuidade à reeducação alimentar iniciada.

Além das calorias gastas durante o exercício, dependendo do tipo de treino, o metabolismo continua acelerado mesmo depois da atividade, aumentando o gasto energético do corpo.

7. Não consultar um profissional

Se você quer emagrecer, mas não procura ajuda de um profissional, corre o risco de fazer dietas que não funcionam ou prejudicam a sua saúde e de sofrer lesões causadas pela prática inadequada de atividade física.

Consumir 2 peças de fruta por dia

As frutas são fontes de vitaminas, minerais, energia fibras. As vitaminas e os minerais são nutrientes essenciais para a saúde. As fibras prolongam a sensação de saciedade, ajudando a controlar a fome, além de regular o funcionamento do intestino.

Aumentar a ingesta de água

A ingesta de água promove um bom funcionamento renal, estimulando a produção de urina, o que impede a retenção de líquido, tão comum sobretudo nas mulheres. A quantidade de água recomendada por dia para uma boa hidratação corporal, são de no mínimo 1litro e meio a 2 litros de água nas 24h.

Aumentar o consumo vegetais

Fontes naturais de vitaminas, minerais e fibras, os legumes e as verduras devem fazer parte de toda dieta para quem quer emagrecer de forma saudável, pois saciam, não engordam e trazem benefícios para a saúde. A dose recomendada em cada refeição deve equivaler a 2/3 do prato.

Aumentar o consumo de proteínas

Para emagrecer de forma saudável, é fundamental manter ou aumentar a massa muscular. Uma vez que os músculos são formados por proteínas, é muito importante ter uma alimentação com a dose certa de proteínas. A falta desse nutriente provoca degradação dos músculos e perda de massa magra.

Além disso, uma dieta rica em proteínas favorece o aumento de massa muscular, principalmente se a pessoa praticar atividade física. Quanto mais músculos, mais calorias o corpo irá queimar, potencializando o emagrecimento.

Incluir carboidratos nos lanches e nas refeições

Os carboidratos são açúcares, encontrados em pães, massas, arroz, batata, entre outras fontes. O consumo de carboidratos em excesso engorda, mas o nutriente deve ser mantido nas dietas para emagrecer, já que os carboidratos são fonte de energia, nas doses certas.

Evitar frituras, gordura animal e alimentos industrializados

As gorduras de origem animal, presentes nas carnes gordas, carne vermelha, queijos e embutidos, os alimentos industrializados e as frituras são altamente calóricos e, quando consumidos em excesso, aumentam os riscos de doenças cardiovasculares.

Fazer uma refeição a cada 3 horas

Para emagrecer é importante manter o metabolismo alto, por isso é importante comer várias vezes ao dia, de preferência a cada 3 horas, com um lanche entre cada refeição principal. Alimentar-se dessa forma mantém o apetite controlado, o que ajuda a diminuir as doses nas refeições e previne a fraqueza.

Praticar atividade física

A prática regular de exercícios físicos, 3 a 5 vezes por semana, durante pelo menos 40 minutos, ajuda a emagrecer mais rápido, não só pelas calorias queimadas durante o exercício, mas também porque depois do exercício o corpo continua com o metabolismo elevado, o que potencializa a perda de peso.

Dormir bem

Dormir apenas 5 horas por noite ou menos deixa o metabolismo mais lento. Como resultado, o corpo queima menos calorias e armazena mais gordura corporal.

Os profissionais indicados para orientar as pessoas quanto às dietas e exercícios físicos são os nutrólogos, endocrinologistas, nutricionistas e educadores físicos.

Nada funciona, o que fazer ?

Já cansou de fazer mil dietas e nenhuma delas funcionar? Acabou ouvindo sobre um produto chamado Slim9? Então, chegou a hora de você saber se Slim9 funciona mesmo ou não.

Leia abaixo para saber mais sobre esse emagrecedor exclusivo!Slim9 redução de gorduracomprar Slim9

 

O Slim9 tem ganhado cada vez mais consumidores devido ao seu efeito rápido e eficiente. Com esse produto, você emagrece através de um suplemento natural, garantindo que o seu corpo vai ficar mais saudável.

Esse suplemento age no organismo com a eliminação de toxinas e acaba com a retenção de líquidos, com isso o seu corpo fica menos inchado e você passa a se sentir mais leve.

Slim9 funciona para acelerar o seu metabolismo, aumentando a queima de calorias e reduzindo as concentrações de gordura. Pode ser consumido por qualquer pessoa que queira ter mais qualidade de vida, emagrecer e evitar que dietas que cortam todos os tipos de alimentos.

  • Acelera o funcionamento do corpo;
  • Queima calorias mais rapidamente;
  • Elimina a gordura localizada;
  • Reduz a retenção de líquidos;
  • Fornece energia e disposição;
  • Reduz a sensação de fome;
  • Elimina toxinas corporais;
  • Evita que você ganhe peso novamente;
  • Facilita o processo de modelar o corpo;
  • Ajuda a equilibrar as substâncias do corpo;
  • Potencializa a comunicação celular;
  • Reduz inflamações.

Com os ingredientes encontrados na bula Slim9, você emagrece com a ajuda de um produto natural e sem precisar gastar horas na academia ou fazendo dietas malucas.

ONDE COMPRAR SUPER SLIM9?

Slim9 é vendido apenas no site oficial do produto. Para que você tenha mais chances de emagrecer com um produto 100% natural, o site oferece diversas promoções para que você compre mais de uma unidade do produto e facilite a sua vida.

Por isso, tome cuidado ao procurar pelo produto em outros sites, que não seja o oficial, porque a empresa não se responsabiliza por essa venda externa.slim9 oferta 1